体育锻炼不仅能增强孩子的体质，更能在注意力、记忆力、执行力、生活能力上给他们带来贯穿一生的益处，家长们一定要重视，并努力培养孩子热爱运动。　　第一，提升注意力和记忆力。对14岁以前的孩子，运动能提高他们的注意力和记忆力，这两者非常有助于学习能力的提升。有研究发现，中等强度的体育锻炼对儿童注意力具有显著的促进作用，尤其是乒乓球和排球运动。　　第二，提高执行力。参与40分钟体育运动对儿童执行功能改善效果最好。执行力在孩子的成长过程中易被父母忽视。执行力是一种高级认知功能，是大脑在完成复杂任务吋，

网络配图　　夏季来临，天气渐热，哄孩子入睡越来越困难。法国《20分钟报》为大家带来了5个小妙招，助您解决夏季孩子易脱水和入睡难问题。　　儿童精神病科医生、睡眠专家瓦内莎•斯利马尼(Vanessa Slimani)介绍，水占成人体重的70%，婴儿体内含水量则高达75%，在高温环境中，婴儿比成人更易脱水。因此，在闷热的夏季，家长们更应注意防暑降温，避免天气过热造成婴儿脱水。　　轻薄透气的婴儿服是首选　　儿童心理学家罗莎•罗威(Rosa Jové)建议，夏季多为孩子准备凉爽透气的衣物，长袖睡衣

　　福建省福州市11日发生揪心一幕，一位8岁女童误吞一枚多棱角的少先队徽，卡在食道内，一度面临食道划伤、穿孔大出血的风险。福建省福州儿童医院专家提醒，近年来儿童误吞异物案例明显增加，家长应该提高警惕。　　记者看到这枚被女童误吞的少先队徽棱角多且尖锐。福州儿童医院11日组织多部门专家共同会诊，才避免出现严重划伤食道的情况出现。目前异物已经通过胃镜取出，女童脱离风险。　　“近年来，福州儿童医院接收误吞异物的病例明显增加，原来每年几起，现在一年多达数十起。今年以来就已接收了近30起类似病例，有电池、磁

网络配图　　今年7月28日是第九个世界肝炎日。国家卫生健康委疾控局号召大家积极主动接种疫苗，主动体检了解自身健康状况，感染者接受规范的抗病毒治疗，全面遏制病毒性肝炎对人类健康的威胁。　　地坛医院以收治乙型肝炎病毒孕妇为主。初为人母的她们有难以言语的痛——产后不敢给宝宝进行母乳喂养。因为不少研究证实在乙肝孕妇的乳汁中能够检测到乙肝病毒的感染因子。有什么方法可以让乙肝妈妈生下的宝宝免受乙肝病毒的侵扰，同时吃到安全的哺乳?这一直是北京地坛医院妇产科研究的课题。研究结果表明：在联合免疫的条件下，母乳喂养

网络配图　　不愿和家长交流、家长让往东却偏往西，孩子进入青春期，仿佛变了个人，怎样才能和叛逆期的孩子顺利交流?　　诀窍1、仔细观察谈话是在哪里中断的　　当家长与孩子沟通出现问题，孩子常常闭口不语或激烈反驳，使得既定谈话中断。反过来，家长可通过观察中断的节点，来反思哪些表达方式会激起孩子的反感，从而避免沟通中断。比如，如果孩子一听到父母说自己成绩不好、不够努力就十分气愤，那很可能他努力的尝试过，但效果不好，自己也很沮丧，家长的说法让他更加反感，会对学习更不感兴趣。　　诀窍2、认真反省既往观念，听听

　　(原标题：不要做“眼镜侠”!暑期如何保护孩子视力?)　　暑假来了，孩子在家一天到晚看电视、玩游戏，过度用眼。特别是近两年，小学生中，患低、中度近视的比例大幅上升，近视后仍不注意保护眼睛的小患者，会影响健康。那么作为家长，应该怎样保护孩子的视力呢，这几点你需要知道!　　首先，近视眼的真实伤害主要有两方面　　第一，近视会不断增加，大多数近视都是轴性近视，眼轴增长会导致眼球变形，所以医生要给孩子做眼轴检查，看小朋友眼睛有没有眼轴增长的改变。家长能直观看到的是孩子眼睛是否变形，变凸。　　第二，由于眼

网络配图　　暑假是学校教育的空档期，有些家长选择让孩子“泡在”辅导班，也有的让孩子撒开了玩。其实，暑期正是孩子们提高素质、增长见闻、强化家庭情感的黄金时期。　　如何利用好假期?《生命时报》特邀中国关心下一代工作委员会事业发展中心高级顾问、早教专家蔡景昆，为家长和孩子们推荐一些充满趣味又简单易行的小事。　　1、列出暑假期间，你做过的5件最有趣的事，可以用插画、照片、文字等形式　　暑期应该引导孩子走出课本的小天地，走进社会大生活中，通过记录有趣的事，督促孩子多探索，多发现。　　记录的方式除了插画、文

　　据英国《新科学家》周刊报道，通过对1981年以来公布的数十项研究回顾发现，中国人平均每天摄入10克钠(盐的主要成分)，是世界卫生组织推荐量的两倍，位居世界最高。近日，《柳叶刀》发表《1990-2017年中国及其各省份死亡率、发病率和危险因素：2017年全球疾病负担系统分析》显示，高盐饮食成当今中国人最严重的4大死亡风险因素之一。　　很多人都知道高盐饮食会导致高血压、心脏病、肾病、中风等一些列疾病，却忽略对婴幼儿健康的影响，经常按照自己的口味在宝宝的饮食中加盐。北京儿童医院副主任营养师赵文利就

　　生儿育女是每个家庭的大事，很多年轻父母们有了自己的孩子后，焦虑攀比、无所适从。在北京市学前教育研究会副秘书长王瑜元、北京市东城区回民实验小学特级教师刘燕君看来，中国家庭育儿焦虑主要集中在四个方面，面对愈演愈烈的高成本育儿形势，家长们应客观看待，合理调适，积极缓解不必要的焦虑。　　隔代抚养导致的家庭矛盾。隔代抚养在中国家庭中很普遍，年轻父母生活经历和获取知识途径与祖辈不一样，育儿理念和育儿方式上存在差异，容易发生矛盾。但这种现状并不是没有办法解决，两位专家表示，缓解冲突的关键就是要把孩子的需求

网络配图　　随着气温升高，各类病菌繁殖速度很快。虽然夏季并不是传染病的高发季节，但仍然存在许多疾病威胁着孩子的健康。今天和大家分享一些如何预防夏季疾病的小知识。　　中暑　　如果幼儿在高温环境中或在烈日直射下活动的时间较长，会导致体温调节功能失衡，水盐代谢紊乱和神经系统功能损害所产生的一系列症状。　　预防方法　　合理为孩子增、减衣物，尽量选择吸汗的棉质衣物，同时还要鼓励孩子多喝温开水和绿豆汤消暑。周末游玩时最好避开正午前后两小时，可以让孩子戴上遮阳帽出门。万一发生中暑的情况，可以用冷毛巾给孩子物理

　　哈尔滨市妇幼保健院儿科副主任医师 王春华　　暑假将至，小朋友们将迎来一个温馨而放松的假期，在暑假里，小朋友们需要注意些什么?预防哪些疾病?　　预防近视　　假期生活开始了，繁重的学习任务变得轻松了，小朋友们有了许多自由的时光，那么电子产品也进入了小朋友的生活，小朋友们一定要劳逸结合，合理安排假期作业及休闲时间，接触电子产品的时间要合理，保护好眼睛。　　有报道称钢琴、棋类这种黑白相间的物体容易导致近视，作为钢琴、棋类的爱好者，练习的过程中要注意眼睛的休息。　　每日的户外活动会减少近视的发生率，多

　　记者特邀中国性学会青少年性健康教育专家委员会副主任委员胡萍，针对孩子的性别教育进行解读。　　孩子对性别的认识从出生就开始了。在襁褓中，宝宝就在感受母亲的温柔软语和父亲的宽大臂膀。但那时，他们对性别的认知和探索是自发的，是一种生命的本能，直到2.5~3岁，多数孩子才真正知道自己是男生还是女生。 父母要通过良好的教养方式来帮孩子了解自己的性别，建立正确的性别意识，防止性别认知的错乱和混淆。　　男孩篇　　不要阻止男孩对身体的探索 两三岁的男孩会对自己和他人的身体表现出浓厚的兴趣：许多男孩喜

网络配图　　捧着心爱绘本、席地而坐的孩子;一字一句、声情并茂给孩子读故事的家长;“2+X”一起挑书的一家人……正值暑假，上海书展上随处可见这样的“风景”。　　亲子共读：陪伴是最好的教育　　家住上海浦东新区的董女士和王先生有个4岁的女儿，记者在书展见到这一家人时，爸爸妈妈手里各拎着3、4个塑料袋30多本童书，连女儿的小书包里也放着3本小开本的绘本。“我身边，已经有越来越多的人都很认可亲子共读的理念，孩子在父母的陪伴下沉浸在童真有趣的书籍中，探索着书中单纯又复杂的世界，对孩子而言，读的是书，更是爱，

网络配图　　正值开学季，父母务必要教会孩子保护自己，机灵地应对一些突发事件。记者采访中国关心下一代工作委员会教育顾问蔡景昆总结出10个问题，家长一定要考考孩子，并教他正确应对。　　1、你一个人去上学，刚走到半路，有叔叔喊你名字，说“你爸爸让我送你上学，快上车”，怎么办?　　面对陌生人，孩子通常会表现出迟疑，但也可能禁不住诱惑。家长要提醒孩子：千万不能上陌生人的车，感谢后善意拒绝：“我自己走着去，我快到了。”如果发现车还是跟着你，走大路人多的地方，或向路人求助。　　2、你一个人放学回家，前面有个怀

　　清华大学第一附属医院儿科副主任医师 徐小静　　免疫力是人体对抗外界病菌的“战士”，对处于生长发育的孩子来说，强大的免疫力更是健康成长不可获取的天然屏障。美国约翰霍普金斯儿童中心一项研究结果显示，一些生活中不经意的习惯，正悄悄吃掉孩子的免疫力。我国儿科临床工作中也发现类似问题，现提醒家长注意。　　过度清洁。医学上有个“卫生假说”理论，说的是儿童早期受到的感染越少，日后患过敏性疾病的机会越大，反之，一个人小时候接触的环境越脏，出现过敏的几率越小。所以，对孩子来说，满足基本的健康环境即可，切忌掉入

网络配图　　孩子从小的教育影响着以后的发展道路，孩子的教育又要身系父母，那么家庭教育应该注意什么呢，来一起看看给父母的八个关键教育指导吧。　　身为现代父母，您知道现代孩子该怎样教育吗?家庭教育最重要的任务应该是建筑孩子的人格长城。　　当今，最该改变的是父母，是父母的教育观念。那么，正确的家庭教育应该是什么?是父母应该帮助孩子建造一个良好的人生平台，让孩子有很好的人格修养，懂得做人，懂得成功的真正含义。　　只有父母的教育观念发生了转变，我们的孩子才能接受良好的家庭教育，才能终生受益。　　第一大关键

　　提问：我们家孩子过了暑假就要升入一年级了，做家长的特别兴奋，但同时也很焦虑，不知道在这个假期里，我们和孩子可以提前做点什么准备，能让孩子更快适应小学的生活和学习?　　专家观点　　首都师范大学附属回龙观育新学校杜福秋：幼升小，是每一个家庭非常重要的一件事，是每个孩子人生中非常重要的一个阶段，如果顺利度过，将为孩子今后的学习生活奠定良好的基础。但是，我们又不能过分地强调、强化它，过犹不及。　　我觉得小学的重要之处不在于掌握了多少知识，会认会写多少汉字等等，而是行为习惯的培养。为了进入小学后更好地

网络配图　　今天我们要谈的是“忙爸爸”。忙爸爸的时间非常的紧凑，他们忙工作、忙吃喝应酬、忙游戏消遣、忙嘘叹自己的累，还要忙着探望家中长辈，处理繁琐闹心的家事。是的，爸爸要承担的责任确实是非常的大。很多爸爸连陪孩子几分钟的时间也没有，甚至一而再再而三地延迟对孩子的陪伴承诺。　　亲子关系不是时间问题，不是距离的问题，而是家长有心无心的问题。别小看一小时的陪孩子时间，希望孩子有爱，爸爸真的需要陪玩技巧。当爸爸们肯花心思去琢磨，真诚陪伴自己的孩子，每一个爸爸都可以成为最优秀的爸爸。　　爸爸们可以紧抓一些

网络配图　　“一日不读书如一日未进食。”这就是书法家、篆刻家赵熊的读书格言。读书，早已经成为镌刻在他生命中最重要的一部分，甚至就连家中的卫生间里，也有两个一人高的书柜。将卫生间变成书房，是他用碎片化的时间来查漏补缺的一种方式。在他看来，读书并不在于追求功名利禄，拥有良好的阅读习惯，是最好的人生开端，会滋养人一生的精神与气质。　　家庭是引导孩子读书的第一课堂　　如果说读书是人生的精神财富，那么向这座财富的银行里存入第一笔款项的，一定是父母。在人生起初的阶段，孩子会模仿父母的言行，家中如果有手不释卷

网络配图　　很多孩子都会叫嚷自己“肚子疼”，那么孩子所谓的“肚子疼”都有哪些可能呢?杭州市第一人民医院儿科主任医师应爱娟说，儿童腹痛既可能是功能性的腹痛，也可能是器质性腹痛，在器质性腹痛中既可能是内科性的，也可能是外科性的。腹痛若具有持续性、局限性、固定性的特点、有夜间痛、患儿腹痛时有痛苦貌、持续4小时以上，那提示器质性腹痛的可能，必须到医院就诊。功能性腹痛具有间歇性、脐周部疼痛，患儿无明显的痛苦貌，无明显的腹部阳性体征，持续数分钟自行缓解，不影响生长发育及日常活动。功能性腹痛在儿童慢性腹痛中占