当我们内心不能肯定、独立地对自己进行比较客观的评价，就会寄希望于别人的评判。这既会让人失去真实的生命力，也会让人陷入不自由的牢笼。　　问题：　　虽然和我相处过的人大多会说我是一个好人，但是我总是会有一个奇怪的担心。比如，有人钱丢了，我会担心别人会不会以为是我拿的；比如，和男朋友吵架了，他找我几次，我因为有事情没有搭理他，我会担心他误会我是故意的，想操纵他；比如，和妈妈吵架，我会去看爸爸的眼神，担心爸爸也认为是我在欺负妈妈；比如，和单位领导相处，我也会担心别

什么是鹅口疮？① 鹅口疮（thrush，oralcandidiasis）又称雪口病，为白色念珠菌感染在黏膜表面形成白色斑膜的疾病。② 多见于新生儿和婴幼儿，营养不良、腹泻、长期使用广谱抗生素或激素的患儿常有此症。③ 新生儿多由产道感染或因哺乳时乳头不洁及污染的乳具感染。鹅口疮有哪些表现？① 可见口腔黏膜表面覆盖白色乳凝块样小点或小片状物，可逐渐融合成大片，周围无炎症反应。② 不易擦去，强行剥离后局部黏膜潮红、粗糙，可有溢血，不痛，不流涎，一般不影响吃奶，一般无全身症状。③ 重症则整个口腔均被白色

     需求很大，困惑很多，这就是当下许多家长对在线英语外教课程的态度。许多家长想给孩子购买线上外教课，但不知道怎么选？一方面是不确定孩子接受在线外教是否合适，另一方面则因为市面上在线外教的机构与课程选择繁多，各家看起来大同小异。如何为孩子选机构选课，许多家长感觉茫然。　　李梦辰目前在一家在线英语教育公司负责课程研发，她之前是一家公立学习的英语老师。李梦辰认为择课首要的衡量标准是学习效果。在线英语课堂的互动性与学习效果成正比，互动性主要体现在孩子上课期间的开口频次

     当肚子里孕育小生命的那一刻起，妈妈和孩子就结为一体，健康相依。为考察准妈妈的饮食对胎儿大脑健康有何影响，美国约翰·霍普金斯大学做了一项实验发现，在怀孕和哺乳期间吃大量高脂饮食会使孩子大脑发育和新陈代谢水平持续异常。　　研究人员以怀孕大鼠作为研究对象，一组正常饮食，另一组则喂食大量高脂肪食物，直到幼崽断奶（3周）。在小鼠长到4个月大时，研究人员用迷宫测试评估它们的学习和记忆能力。结果显示，正常饮食的大鼠后代只需3~4次就能找到迷宫出口，喂食高脂饮食的大鼠后代

　  小明今年快3岁了，但只会喊“爸爸妈妈”，而且吐字也不是很清晰。平时也很少开口说话，每次想要什么，就用手拼命地指着，咿咿呀呀地喊着。即使家里来了人，他也不理，只是蒙头玩自己的玩具。　　小明妈妈说：“我很着急，可是老人都说这是‘贵人语迟’，说这样的孩子将来长大了聪明，福气好。”孩子已经到了会说话的年纪，却迟迟未开口。这真是老话说的“贵人开口迟”吗？　　说话早晚存在差异　　西北妇女儿童医院儿保科主任高雪婷指出，每个孩子开始说话的时间都是不尽相同的。一般来说，孩子1到2岁的时间段是语言发

缺铁性贫血的原因：储铁不足：出生时从母体获得的铁减少，使得体内储铁不足，较易发生缺铁性贫血。铁摄入不足：是最常见的原因，人乳、牛乳、谷物中含铁量低，不及时添加含铁丰富的辅食，容易发生缺铁性贫血。铁供不应求：婴幼儿生长发育较快，对铁的需求量比一般情况下要多，如果此时供铁量不足，就很容易导致缺铁性贫血出现。铁吸收障碍：食物搭配不合理或慢性腹泻均可引起铁的吸收不良。铁流失过多：失血1ml失铁0.5mg。消化道出血、反复鼻出血、出血性疾病可致急性失血。消化道慢性失血见于消化性溃疡、恶性肿瘤、胃肠道憩室、

　对所有年龄段的人来说，充足的睡眠都是保持健康的重要因素。然而，人们经常为了工作、家庭需求，甚至精彩的电视节目而减少睡眠时间。但是，如果你平时总是缺乏睡眠，就可能会增加肥胖、2型糖尿病、高血压、心脏病、中风，甚至早逝的风险。　　即使是一晚的睡眠不足也会影响第二天的工作和生活，你不仅更容易感到困倦，而且会心情不好、工作效率低下。　　人需要多少睡眠？　　随着年龄的增长，每个人需要的睡眠时间也会发生变化。美国睡眠医学会和中国睡眠研究会建议：　　如何改善睡眠习惯？　　如果你的睡眠时间一直没有保障，那可能

网络配图　　最近，一段“一人训孩子、全小区受教育”的视频，引发了不少网友的热议。视频中一位妈妈深夜狂吼辅导孩子作业，响彻整个小区。　　无独有偶，前段时间还有一位妈妈辅导孩子作业“气到跳河轻生”。不知从何时起，家长辅导孩子作业“情绪崩溃”屡屡成为新闻，辅导作业这事儿俨然成为社会公共话题。《中国青年报》曾报道，某在线调研调查了两万名家长，结果发现，超九成家长曾因辅导作业“情绪崩溃”，其中，孩子的“注意力不集中”是最大元凶。　　近一年来，我也会辅导孩子学一学幼小衔接的知识内容，也经常会控制不住自己，发

“天天认真刷牙，为什么还要洗牙？”“洗牙会让牙齿变松！”关于洗牙的种种说法，到底哪种才是真的呢，很多人并不清楚。今天，我想好好讲讲关于洗牙的多个误区。　　误区1：每天认真刷牙，不用洗牙　　很多人经常问，每天都认真刷牙，为什么还要洗牙？　　首先，无论你刷牙多么认真，总有一些地方不容易刷到，比如邻近两个牙齿的缝隙里和所有牙齿的内侧面，都是容易残留软垢的地方。　　第二，即使进行了有效的刷牙，30分钟后牙齿表面还是会形成新的菌斑，唾液中的矿物质将其矿化，就形成了牙石。牙石一旦形成，单纯依靠刷牙无法去除。

      时至6月，天气更加炎热，人体为了散发体内的热能，毛孔扩张、出汗增多，此时若过度贪凉或忽冷忽热，极容易受伤，一起来看看夏季贪凉最伤哪儿。　　吹空调贪凉会热伤风　　热伤风的症状包括：低热或自觉发热、头痛头晕、打喷嚏、流鼻涕、身重如裹、倦怠无力、呕吐、腹泻、小便黄等。　　因此，越是炎热天气，在使用空调、电扇时越是要注意方法，防止使用不当伤害身体。　　首先，使用空调时设定温度最好不要低于26℃，且要定期开窗通风换气。　　其次，从炎热的室外进入空调间时，应提前将汗

     随着人民生活水平不断提高，儿童的饮食也愈发精细化，而家长们对儿童的口腔保护意识淡薄，儿童成为了蛀牙的高发人群。儿童蛀牙是什么原因导致的呢？想要预防蛀牙，平时爸爸妈妈要帮助孩子做些什么？　　蛀牙对儿童有何影响？　　蛀牙（又称龋齿或蛀牙）是儿童最常见的慢性疾病之一，如果不及时治疗会引起疼痛和感染，甚至可能导致吃饭、说话、玩耍和学习方面的问题。　　据统计，约有20%的5~11岁儿童至少有一颗未经处理的蛀牙；约13%的12~19岁青少年至少有一颗未经处理的蛀牙；来

     许多人对肝炎认识不足，甚至存在一些认识误区，严重影响患者的就医行为。而对患者有歧视，甚至会影响我国对肝炎的防治。以下是我们生活中常见的肝炎认识5大误区：　　误区一：和乙肝病人共餐会被传染乙肝　　乙型肝炎由乙肝病毒感染引起，主要通过母婴、性行为和血液传播。日常中的接触，包括一起吃饭、握手、拥抱都不会传染病毒。　　误区二：父母患有乙肝，会传给下一代　　乙肝病毒携带者并不是不能结婚和生育，而是应该选择一个适当的时机并采取必要的防范措施后再结婚和生育，如：怀孕后定

     中国副食流通协会近日发布《儿童零食通用要求》团体标准。该标准将于6月15日起实施。这是我国第一项专门关于儿童零食的标准。家长们关心的“什么样的零食可以叫做儿童零食”“儿童零食里面不能添加什么”“食品添加剂的用量有没有标准”等问题都可以从中找到答案。我们在这里列出几项最重要的内容并为您加以解读。　　不能添加反式脂肪酸　　反式脂肪酸来自天然或工业生产。天然来源主要是反刍动物，如牛、羊等的肉、脂肪、乳和乳制品，含量很低。工业生产来源主要是植物油的氢化、精炼过程，

      在不少人眼中，骨质疏松等于缺钙，于是喝牛奶、吃钙片……忙个不停，可效果并不尽如人意。北京大学东直门医院国际部副主任医师林欣潮指出，防治骨质疏松，钙剂必不可少。“一个好汉三个帮”，要想让钙质顺利地留在体内、长在骨头上，就一定要营养均衡。“维生素D、镁、维生素K、维生素C、胶原蛋白等，都是不可缺少的重要营养元素。”林欣潮介绍。　　▷▷▷维生素D：钙的“铁哥们”　　“维生素D可以促进肠道对钙的吸收和转运，减少肾脏的排泄，促进钙在骨骼上的沉积，因此也被称为钙的‘

     这符合人类趋利避害的本能，我们总有智慧化解痛苦、逃避痛苦，实在不行还能怪命运不济、怪原生家庭。　　可是，孩子出生以后，情况就不一样了。被比较的痛苦，变得离我们很近，又离我们很远。离得近，说的是孩子成为我们自恋的一部分，我们把期望转嫁到了他的身上：要在比较中获胜；离得远，说的是如果期望落空，我们会生孩子的气，把气撒在他的身上，把失败的痛苦腾挪到他的身上，只留下恨铁不成钢的怨懑。　　要是能深切地去体会孩子身上的那份疼痛，我们就会生出无限智慧去摆脱这种恼人的比较

对所有年龄段的人来说，充足的睡眠都是保持健康的重要因素。然而，人们经常为了工作、家庭需求，甚至精彩的电视节目而减少睡眠时间。但是，如果你平时总是缺乏睡眠，就可能会增加肥胖、2型糖尿病、高血压、心脏病、中风，甚至早逝的风险。　　即使是一晚的睡眠不足也会影响第二天的工作和生活，你不仅更容易感到困倦，而且会心情不好、工作效率低下。　　人需要多少睡眠？　　随着年龄的增长，每个人需要的睡眠时间也会发生变化。美国睡眠医学会和中国睡眠研究会建议：资料图　　如何改善睡眠习惯？　　如果你的睡眠时间一直没有保障，那

     不少家长觉得，小孩子胖嘟嘟的很可爱，即使超重了，也不以为然。其实，学龄前阶段是影响一生体重的关键时期，如果一个人3~6岁时体重指数增长过快，青春期及成年肥胖的几率将大幅增加。　　3-6岁是预防孩子肥胖关键“窗口期”　　国家儿童医学中心慢病管理中心主任米杰在接受人民网采访时曾表示，3-6岁是预防孩子肥胖关键“窗口期”，进入学龄前期后的孩子身高和体重的增生长的速度和体重与2岁以前婴儿期相比，会有明显所下降，体重增速的下降更明显。这其实是正常的自然生长规律。但是

　坐月子不吃青菜 2个月女婴脑出血　　清远市人民医院儿科医生提醒，母乳喂养每天应食用蔬果　　近日，清远市人民医院儿科收治了一例特殊病例，女婴童童（化名）才两个月大，脑部之前没有摔伤，却蹊跷地出现了脑出血。无独有偶，早在之前几天，也有类似病例出现。　　“女婴之所以出现脑出血，是因为缺乏维生素K。”清远市人民医院儿科副主任医师戴汝均表示，有的产妇在坐月子期间，不吃任何青菜，导致婴儿摄入维生素K不足，对凝血因子合成造成影响，以至于脑出血。　　据了解，维生素K缺乏症又称获得性凝血酶原减低症，是指由于维生

夏季要给宝宝做好防晒和防痱子的工作。好的防晒方法是什么？如何选择防晒用品？如何有效预防痱子？今天我们就聊聊这些。入夏后宝宝防晒防痱问题要重视。一、防晒宝宝的防晒比成人的更重要对皮肤娇嫩的孩子来说，在夏季很容易会被晒伤。如果不重视防晒，短期来说，紫外线可能引起皮肤变黑、日晒伤、多种光敏性皮肤疾病。长期来说，可能会促使皮肤老化，还可能会增加患黑素瘤和其他类型皮肤癌等严重疾病的风险。预防晒伤，首先家长应该明白防晒防的是什么？防晒防的是紫外线中的UVA和UVB，一般皮肤晒红、晒伤是UVA导致的，皮肤晒黑

选购适合孩子的健康零食并非易事。新京报记者调查发现，高盐、高糖、高脂肪的零食随处可见。即使打着“儿童”的旗号，往往也只是抬高身价的噱头，实际配料与普通零食并无本质区别（《新京报》6月2日）。　　近年来，不少食品商家赚钱无底线，乱打“儿童”牌，在多类食品上标注“儿童”二字并大肆宣传，高价出售。孩子家长很容易被此类字眼所忽悠。这些所谓“儿童食品”一般包含“四多”——多添加剂、多糖、多盐、多油。比如，所谓儿童饮料，其实就是多添加了吸引孩子的色素和一些香精、糖。这些食品对儿童的身体健康非但无益，反而有害