宝宝平时吃得够吗？我们一般可以通过以下方法观察判断。　　1、宝宝吃奶的动作：　　当宝宝吸吮到奶时妈妈们会观察到宝宝张开嘴巴—停顿一下—合起嘴巴，而下巴暂停的时间越长就表示宝宝吃到的奶水越多；若宝宝有暂停吸吮并且自动离开乳房了，他可能是在告诉你“妈妈，我吃饱了”，如果宝宝一直在持续吸吮没有暂停，很可能是因为没有喝到奶水仍然肚子饿……如果遇到这种情况，妈妈们可以尝试挤压乳房帮忙。　　2、宝宝的排便：　　在出生后刚开始几天宝宝的大便会是深绿色的，几乎偏黑色的胎便

      问：宝宝不爱吃蔬菜怎么办？　　答：宝爸宝妈们别着急，有一些方法，家长们可以耐心地试一试，早日让宝宝养成爱吃蔬菜的好习惯。　　春天是万物萌生的时节，也有不少蔬菜正当季，营养丰富又可口，真是太好了！可是，有的宝宝不爱吃蔬菜，这可怎么办？宝爸宝妈们别着急，周浦医院儿科主任、主任医师盛秋明总结了一些方法，家长们可以耐心地试一试，早日让宝宝养成爱吃蔬菜的好习惯。　　1、孩子接受一种新的食物需要反复尝试，很可能需十几次。孩子拒绝后不要气馁，可以转移话题，改日再尝试。

     3岁半的高兴今年9月开始上幼儿园，可在这3个多月的时间里一共生了4次病，而且是刚病好一上幼儿园没几天就生病了，高兴的妈妈很疑惑，本来在家里从来不大生病的孩子怎么一上幼儿园就这么容易生病？高兴妈妈决定不再让孩子去幼儿园转而在家里教孩子，等到了上小学的年纪再上学。　　孩子在上幼儿园之后似乎更容易生病，这是很多妈妈会遇到的问题，孩子刚上幼儿园是患呼吸道感染的高发期，甚至引发反复呼吸道感染，家长需正确认识反复呼吸道感染，有针对性地进行治疗。　　上海儿童医学中心感染

      寒冬时节几款适合孩子们喝的冬季营养汤，供家长朋友们参考　　淮山杞子瘦肉汤：干淮山15克，枸杞子10克，瘦肉125克。瘦猪肉飞水切块，与淮山、杞子一同置于砂锅内，加入适量清水，煮沸后转慢火煮两小时。补肝肾，益脾胃。　　章鱼花生脊骨汤：章鱼干50克、花生30克，猪脊骨150克，生姜两片。章鱼干浸泡两小时，猪脊骨斩件飞水，与章鱼干、花生、生姜一同入砂锅内，加入清水，煮沸后转文火煮两小时。益气补血，强筋健骨。　　白萝卜牛肋汤：白萝卜250克、牛肋肉150克，枸杞

Q:宝宝不愿意吃米饭，有什么好方法吗？A:我们建议给孩子均衡膳食，摄取包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质五大营养素，当然不一定非要吃米饭，北方的孩子愿意吃面，也是可以的，家长可以给孩子一些加蔬菜和肉的面食。因为孩子吃面食时很多时候不咀嚼，直接吞食，可能会影响消化功能，所以加一点蔬菜就可以防止直接吞食的坏习惯；如果孩子喜欢吃面包，也可以喂一些三明治或者是土豆汤。我们的经验是先给孩子喂一点她喜欢吃的食物，这样能提高她对食物的一个期待感，增加其兴趣，这样也能提高孩子的食欲。

     ▌北大医院消化内科主任医师 成虹　　宝宝吃饭是件令很多家长头疼的事情。“吃饭挑食，我家的小祖宗永远搞不清楚他究竟爱吃啥，不管怎么变花样，总是可怜的那几口。”也有小胖子基本常年只是盯准几样饭菜，或者干脆只是吃肉，其他基本不沾，家长急都急死了。　　“这孩子不挑食，胃口好，好养活！”如此夸赞应该是对一个幼年孩子的最高评价了。而这种评价的获得往往需要父母在孩子出生时就做好功课。　　我们都知道，孩子不论是过瘦还是过胖都是营养不良惹的祸，而营养不良的根源就是食物单调造

“很多人问我过敏早期有什么表现从而可以判定孩子是不是过敏呢？其实，过敏不分早中晚期，过敏了就是过敏了，只能积极预防。”育学园首席健康官崔玉涛表示。　　起疹子就是过敏？　　过敏诊断没那么简单！　　一般来说，皮疹、口唇水肿、打喷嚏、流鼻涕、揉眼睛、腹泻、便秘、排气多、频繁吐奶、大便有血丝等，都可能是过敏的表现，不过有这些症状的未必是过敏，过敏了也不一定都有这些症状，需要综合判断，不能轻易下结论。　　比如，孩子起皮疹就是过敏了吗？未必！崔玉涛解释，皮疹分很多种，比如有些家长认为的“过敏湿疹”其实有可能

网络配图　　奶是6月龄宝宝的主要口粮，之后随着消化道的功能逐步完善。妈妈就得给宝宝添加辅食了，然而，从喝到咀嚼，宝宝有时会不习惯，抵制新食物甚至哭闹，以至于这成为妈妈在育儿方面的这个难题。那么，怎么给宝宝添加辅食，添加哪些辅食才合适呢?这其中的学问可大了!　　广州市红十字会医院营养科主任谭荣韶指出，给婴幼儿添加辅食妈妈们首先要记住这几个原则：从稀到稠、从细到粗、从少到多，新食物逐个添加。最好用小匙喂，坚持多次尝试 。　　6-9月龄　　一般在宝宝6个月前只吃母乳就够了。7个月的时候可以开始尝试

首先小宝宝要满足体重达6.5-7kg，能保持姿势稳定、控制躯干运动、扶坐、从勺进食等，此时年龄多为4-6个月。不同喂养方式的婴儿添加辅食也不同：纯母乳喂养的宝宝，逐渐以配方乳代替母乳，同时添加辅食。混合喂养和人工喂养的宝宝，直接添加辅食。那么辅食添加有哪些原则?1、从少到多即在哺乳后立即给予婴儿含强化铁的米粉，用勺进食，6-7月龄后可代替一次乳量。米粉的添加，可用温水、母乳或者配方乳冲调，由少到多，由稀到稠。2、从一种到多种如蔬菜的添加，应每种菜泥(茸)尝1-2次/日，直至3-4日婴儿习惯后，无

1、不要过量掌握宝宝的喂奶量很重要。最好是按照配方奶粉包装上的说明标注量来喂养，因为如果超量的过多很有可能导致宝宝腹泻、消化不良等。2、不要过浓有些新手妈妈觉得奶粉应该是越浓营养越高，于是每次都冲得比标准量要浓一些，殊不知，宝宝喝了过浓的奶粉经常会引起便秘。要知道，奶粉配方成分是按照科学比例配置的，千万不要自作聪明哦。3、不要加糖很多爸妈以为给宝宝的奶粉里加点糖，口味会更好。其实糖分过多会降低宝宝对钙质的吸收，削弱牛奶中的营养价值。另外，千万不要在奶粉中加红糖，因为红糖含草酸，会干扰人体对蛋白质

　　奶是6月龄宝宝的主要口粮，之后随着消化道的功能逐步完善。妈妈就得给宝宝添加辅食了，然而，从喝到咀嚼，宝宝有时会不习惯，抵制新食物甚至哭闹，以至于这成为妈妈在育儿方面的这个难题。那么，怎么给宝宝添加辅食，添加哪些辅食才合适呢？这其中的学问可大了！　　广州市红十字会医院营养科主任谭荣韶指出，给婴幼儿添加辅食妈妈们首先要记住这几个原则：从稀到稠、从细到粗、从少到多，新食物逐个添加。最好用小匙喂，坚持多次尝试 。　　6-9月龄　　一般在宝宝6个月前只吃母乳就够了。7个月的时候可以开始尝试添

　　随着时代的变化，越来越多的奶爸加入了给宝宝喂奶的行列，但是如何冲奶粉，让这些大男人们头疼不已，有的时候水加多了，有的时候水泡不开，真的是“冲奶难倒英雄汉”，那到底怎么冲奶才是正确的呢?　　首先我们在冲奶粉的时候，要选择合适的水温，一般来说，冲奶的水温一般都是在40-50左右，不宜过高也不宜过低。这个温度不但能够有效地加快化学反应的速度，还能促进奶粉的溶解，调出相对均匀的溶液，而且温度适宜，能够保证奶粉里的营养物质不被破坏。　　大家都知道，过高的温度会使蛋白质变性，如果水温过高，会让奶粉中的乳

　　母乳是宝宝最好的食粮，不过，著名科学杂志《自然》近日刊登新研究称，如果母乳喂养超过2 岁半，不利于宝宝肠道健康。　　美国贝勒医学院研究人员对美国、瑞典、德国和芬兰6个临床中心的903名3~46个月婴幼儿的粪便样本进行基因测序和宏基因组分析，发现婴幼儿肠道菌群发展分为三个阶段，母乳起到重要作用，微生物的种类随着食物种类增多变得丰富。宝宝出生后3~14个月是肠道菌群“发育阶段”，各种菌群逐渐在宝宝体内定植，母乳喂养和益生菌双歧杆菌水平呈正相关。宝宝出生后15~30个月，摄入的食物种类增加，肠道菌

吃多了精米白面、大鱼大肉，如今越来越多的人意识到了粗粮养生的好处。研究表明，增加全谷物或谷物纤维摄入，对预防2型糖尿病、心血管疾病、癌症、肥胖具有潜在的益处。其实，吃粗粮可是个“细”活儿。《中国居民膳食指南(2016)》推荐，每天摄入全谷物及杂豆类50~150克，薯类50~100克，但不同年龄段人群粗粮的摄入有所差异。《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)邀请专家，为6个年龄段的人总结“吃粗粮指南”，让你明明白白吃出健康。受访专家上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科营养师 唐墨莲

育儿在线学堂：鱼被认为是最佳补脑食材。因为我们知道鱼肉的各类营养价值都非常高，鱼肉里含有DHA，与宝宝大脑神经、视力发育有着密切的关系。不过关于吃鱼的疑惑也有很多：哪些鱼肉更利于宝宝的营养需要和消化吸收呢?下面就为大家介绍几类适合幼儿食用的鱼。海水鱼还是淡水鱼?鱼肉属于精致蛋白质，易被人体吸收，而孩子处于发育阶段，机体对蛋白质的需求较多，确实适合通过多吃鱼补充。但具体到淡水鱼好，还是海水鱼好，应该说各有利弊。就整体的DHA和汞含量而言，海鱼DHA的含量比淡水鱼的高，汞含量反而比淡水鱼的低。不过，

很多孩子在婴儿时期都有磨牙的习惯。这是由于在牙齿的生长过程中，牙齿会对细嫩的牙龈产生刺激作用，使儿童产生强烈的痛痒感，这个可能会促使婴幼儿用力摩擦自己的牙龈，产生不良的习惯。如果长期保持这样的习惯，可能会对牙齿产生损害甚至可能会影响牙齿和发育，下面我们就来了解一下婴幼儿磨牙应该怎样处理?婴幼儿磨牙应该怎样处置?1、调节生活状态婴幼儿的精神状态是非常重要的。有些时候可以会受到身边人情绪的感染，家长的情绪很有可能会传递到婴幼儿的身上，如果家长在照顾孩子的时候情绪不佳，就可能会将这种坏情绪传递给婴幼儿

宝宝长大到一定阶段，开始添加辅食之后，困扰妈妈们的问题会变得越来越多。尤其是满周岁之后，身边也会有不少的过来人提供经验，众说纷纭，也会让妈妈们感到不知所措。老一辈的人可能总会说：“娃要吃盐的，不吃没力气，你看你小时候都吃呀，不也好好的嘛!”“宝宝都这么大了，给他吃点有味道的吧，不然这么无味谁吃得下去啊!”经验妈妈们可能会说：“我家宝宝刚开始吃辅食吃的是粥，现在1岁不到，连饭都可以吃咯。”“1岁后不用再单独做一份宝宝吃的辅食，大人吃啥宝宝吃啥，多省事啊!”相信很多妈妈都碰到这样的说辞，但是这些都是

挑食是许多孩子在成长过程中都会出现的问题，家长们也会在这个问题上花费很多心思。一些家长为了让孩子正常吃饭，可谓花样百出。南京市妇幼保健院儿童营养专科专家张敏表示，儿童挑食的原因可谓千奇百怪，而不同原因引起的挑食解决方案也是因人而异。以下几种挑食原因及解决方法，家长们不妨试试：挑食原因：宝宝对一些食物的气味、口感、质地非常敏感，总是拒绝或难以接受某一类食物解决方法：家长首先应平静地看待这种现象，可以试着提供多种健康的食物供宝宝去选择。在每餐中，有您宝宝喜欢的食物，也有新品种的食物;渐渐频繁地提供新

育儿在线学堂：厌食是指长时期的食欲减退，甚至拒绝食物，厌食在宝宝婴幼儿期很常见，主要症状为呕吐、食欲不振、腹泻、便秘等。对长时期胃口不好的宝宝，家长应注意观察宝宝的生长发育等情况，对分析厌食的原因及治疗很有

育儿在线学堂：前几天去国外旅游，在饭店惊讶地发现无论多么年幼的孩子，甚至1岁多点的孩子，家长都不喂饭。而在中国家庭，好像让孩子吃上一点饭一定要跟他斗智斗勇好几个轮回，确实孩子不吃饭是一件很让你头痛的事情。老师