寒冬时节，流感高发，除了小孩、老人、慢性疾病患者，准妈妈们由于免疫力低下，也容易中招。天津医大二院产科副主任华绍芳、感染科副主任医师王悦提示，当妊娠期遇上流感，准妈妈们不妨这样做，可最大限度保护自己和胎儿健康。　　孕妇为易感人群　　妊娠期女性由于身体负荷加大，免疫系统变化，成为流感的易感人群。孕妇妊娠三个月内患上流感，可能因为高热而导致流产，并增加胎儿染色体异常的风险；妊娠中晚期患上流感，孕妇则易并发肺炎、低氧血症、急性呼吸窘迫综合征等严重并发症，并可能发生早产、胎儿窘迫甚至胎死宫内等情况。　

    孕期，是每位准妈妈幸福却又不得不处处小心翼翼的时期，特别是需要度过寒冬的孕妈们，她们更加脆弱，非常容易受到病毒侵袭。入冬以来，流感肆虐，儿科门诊爆满，很多孕妇就不幸“中招”了。　　当“流感季”遇到“怀孕期”，孕妈妈们该如何应对？不少孕妈妈可能会因为担心西药的副作用而转向选择服用中成药，实际上，不少中成药对孕妇及胎儿同样有影响。 　　北京市中西医结合医院药剂科副主任金敏告诉新京报记者，中成药说明书中明确孕妇禁用的药，孕妇一定不能使用。如果是说明书上标明慎用，或

     日常生活中，一些被人深信不疑的说法其实是不科学的。比如：秋葵西兰花能抗癌、孕妇吃鹅蛋能去胎毒、蛋壳颜色越深鸡蛋越有营养等。本市高级营养师戴津提醒市民，千万别被这些说法误导。　　秋葵西兰花抗癌有待研究　　预防癌症是很多人关心的话题，由此，网上出现了一些食物有抗癌功效的说法，比如秋葵和西兰花。　　秋葵同其他普通蔬菜一样，主要成分为碳水化合物、蛋白质及部分矿物质和维生素，并没有太多特殊之处。秋葵营养价值确实比较高，搭配其他食物食用也是不错的选择，但过于夸大其功效

     怀孕前已患有糖尿病的妈妈通常会格外注意饮食与营养，但在出现糖代谢异常的孕妈妈中，有80%—90%是在妊娠期首次发生或发现不同程度糖代谢异常，即妊娠期糖尿病。孕妈饮食量大、精致、营养，运动量减少，容易摄入糖过多导致体重增长过多、过快，如每周增长1公斤，这些都将提升妊娠期糖尿病的风险。数据显示，它的发病率为1.31%~3.75%，并呈现出逐年上升的趋势。但属于妊娠期糖尿病A1级的孕妈妈不必恐慌，单纯用饮食治疗即可把血搪控制在理想范围。　　空腹血糖小于5.8mm

这是一个老生常谈的话题了，很多孕妈妈怀孕后胃口大变样，管不住嘴吃一些垃圾食品，如果长期这样，很容易影响胎儿和孕妇自己的身体。一般如果孕前体重在正常范围（BMI指数在19.8~26），那么，整个孕期增重应在11.5~16公斤。但临床上，因为体重管理不善，怀孕28周前就早早把体重增长额度用完的孕妇有很多。如果怀孕中期体重增长就已超额，可仍然管不住嘴，怎么办？在这里我们建议各位孕妈妈首先要确保三餐饮食合理搭配，同时也要把腿迈开。另外针对这个问题，有营养师建议大家选择有助耐饥的饮食，具体如下：1.多食用

　　怀孕的时候，很多准妈妈发现自己的小腿容易水肿，一按一个坑，以前合适穿的鞋子也挤不下去了，有的只能穿老公的拖鞋，怀孕后怎么下肢就变肿，脚都大一号了呢? 广东省妇幼保健院产科主任医师温济英表示，这种情况多数是孕期水肿所引起，常见于妊娠后期，多发生于脚掌、脚踝、小腿等人体较低处部位，有时脸部也可以见到轻微水肿。　　孕期水肿是生理or病理?专家教你四步鉴别　　为什么孕期会出现这种变化呢?温济英说，孕期水肿是由于孕期血管内的液体成分渗出血管，积聚到组织间隙而致。多数的孕期水肿都属于一种正常的生理现

　　怀胎十月，妈妈的营养关系到宝宝的成长。孕妇营养不良，不但影响自身健康，更直接影响胎儿生长，特别是脑、心等重要组织器官发育，甚至会导致胎儿发育迟缓、流产、早产、死胎和畸形。网络配图　　宝宝每个阶段的生长都需要不同的营养素，那么什么阶段宝宝需要哪些营养素呢?广州医科大学附属第三医院产前诊断科资深育儿护师李于凡为您盘点胎儿不同阶段所需要的营养素大全。　　孕早期(前3个月)：最需要补充叶酸　　李于凡介绍，孕早期胎儿的发育特点以胚胎分化发育、器官形成为主。胎儿在受精2周内，受精卵向胚胎分化;受精3周起

　　产生妊娠纹的原因　　准妈妈从孕中期开始，在腹部、大腿内侧、臀部及胸部等处的皮肤上，逐渐出现的许多淡红色或紫色条纹，称为“妊娠纹”。妊娠纹形成初期，会呈现宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹，有些准妈妈还会感觉到局部的轻度疼痒感。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹。　　1、糖皮质激素　　人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠

每个准妈妈在孕期都会接受大大小小的各种检查，这些检查有些是属于例行检查，有些则是属于定期检测的项目，我们来个摸摸底吧。例检准妈妈每次上医院，像尿样、体重、量腹围和宫高、听胎心胎动等这些项目可都是免不了例行性检查呢。做这些检查最主要的目的是监测妈妈和宝宝状况，协助准妈妈顺利渡过孕期。1.尿样每次拿个尿杯和试管取样，已经成为准妈妈上医院检查的一件必做事。如果尿样中的蛋白含量高，有可能是准妈妈没有取中段尿样的结果哦。2.体重称称自己又长了几斤，看看从上次检查以来的饮食成果，估算一下肚中宝宝的斤两，每一

都说“一孕傻三年”，最近西班牙学者的一项研究对此提供了科学依据。研究人员通过相关的实验研究，第一次在人类身上发现，怀孕时产生的激素是会改变怀孕者大脑结构的。研究发现，怀孕会改变大脑结构之前的研究中，已有人证明女性在怀孕之后，认知能力的确会有所下降，不仅表现在实验室进行的认知任务上，也表现在驾驶模拟任务中。以前的解释主要集中于激素变化及睡眠的缺乏会对认知功能产生影响。睡眠缺乏会严重影响认知功能。有研究指出，睡眠中间被打扰特别影响人的认识表现，包括记忆、反应速度，等等。但最近这项神经影像学研究显示，

近日，赵丽颖和冯绍峰主演的电视剧《知否》正在热播，其中赵丽颖饰演的女主角明兰更是让人印象深刻。据悉，在前段时间播出的《知否》中，明兰在站着生孩子时遇到了小秦氏的迫害，差点一尸两命。还好后来二叔及时赶到，明兰才逃过一劫。虽然大家都知道明兰不会死，但是在看到这一幕的时候，观众们还是为明兰捏了一把汗，感叹剧中身为妈妈的明兰太伟大了。而值得注意的是，在现实生活中，饰演女主的赵丽颖和饰演男主的冯绍峰也走到了一起，并且怀上了一个宝宝。在赵丽颖怀孕之后，她一直十分低调，很少在社交网站上晒出自己怀孕的照片，或者

     我闺蜜现在怀孕2个多月，孕吐特别严重。真的是吃什么，吐什么，不吃也要吐。前两天，她真是吐得胆汁都要出来了，直嚷着不想生孩子了。唉，女人怀孕真是太不容易了。但如果你觉得怀孕的不适仅限于孕吐，那就大错特错了。因为，孕早期以下这几个反应也很折磨人，孕妈要有心理准备啊。　　没精神，天天睡不够　　怀孕后，受孕激素影响，很多孕妈会感觉没精神、嗜睡，好像天天都睡不够似的。有孕妈说：“早上只要没人喊我起床，我能一觉睡到大中午。然后下午吃完饭，没事在家又能睡俩小时。”像这位

　　图片来源于网络　　胎儿的发育　　在怀孕的第1个月，胚胎生长缓慢。受精后7~10天，受精卵便在子宫内膜着床，并从母体中吸收养分，开始发育。怀孕的前8周，胎体称为胚胎，还不能称为胎儿。胚胎在怀孕第3周后期长到0.5~1.0厘米，体重不到1克。用肉眼已能看出其外形。从外表上，胚胎还无法明显地区分头部和身体， 并且长有鳃弓和尾巴，与其他动物的胚胎发育并无两样。原始的胎盘开始成形，胎膜于此时形成。　　孕妈妈的变化　　虽然称为妊娠第1个月，但孕妈妈在前半个月中身体并未受孕。在后半个月，孕妈妈也没有表

育儿在线学堂：到了孕中晚期，很多孕妇都会出现腿部抽筋的现象，虽然腿抽筋一般不会持续很长时间，但这种疼痛常常发生在夜晚，还会使孕妇疼醒，严重影响了睡眠质量。如果孕妈妈不明白是什么原因，会产生各种担忧。那么孕妇腿抽筋怎么办?今天育儿在线学堂为大家详细介绍孕妇腿抽筋的原因、预防和缓解方法等知识。　孕妇腿抽筋其实这是因为孕妇身体缺钙导致的。孕中晚期胎宝宝的牙齿骨骼钙化相对比较快;对钙的需求量会增大，而且这个时候如果孕妇摄入量不是特别足的话就会造成腿抽筋的现象;当然妊娠腹内压力增加导致血液循环不畅也是造成

　　孕妈如果铅超标，容易对孕期安全和宝宝健康产生不良影响。研究表明，铅主要通过3个途径进入人体。所以孕妈在日常生活中，应该有针对性地预防铅超标，确保自身和宝宝安全。　　孕妈血铅偏高有何危害?　　孕妈血铅偏高，首先会影响自身的健康，比如会出现头痛、烦躁、失眠、眩晕、腹痛、恶心、呕吐等症状;另外有报道认为，部分女性不明原因的不孕，可能是铅超标所致。此外血铅超标还会增加流产、早产、胎儿宫内发育迟缓、胎膜早破、死胎的可能性。　　孕妈体内的血铅很容易通过胎盘进入胎儿血液中，导致铅中毒现象的发生。铅超标会使

1998年世界卫生组织就有报道：电磁辐射对人体生殖系统、神经系统、免疫系统造成伤害;是孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素;电磁辐射直接影响儿童的发育、骨骼发育，导致视力下降、视网膜脱落、肝脏造血功能下降。刚怀孕的孕妇需要注意哪些辐射呢?下面育儿在线学堂给大家介绍几种日常生活中的电离辐射，孕妇最好不用，万不得已也要按要求来使用哦。1、电磁炉孕期最好避免使用电磁炉，如果确实要用，开启后立即离开2米远，同时建议使用电磁炉专用的锅可以减少电池外解，或者使用能盖住整个炉面的大锅，阻隔电磁波发出的能量，用

经常有孕妈妈在社群里讨论关于孕期贫血的问题，觉得自己平常饮食比较均衡，为什么就出现贫血了呢?不应当出现贫血，有些甚至怀疑是医生误诊了。确实孕期贫血让不少孕妈担心会影响胎儿的生长发育。今天堂小妹就来给大家科普科普怀孕期间贫血是由什么原因引起的，孕妈妈该如何科学补血呢?……等相关问题。并不是说平时吃了肝脏类食品比如猪肝就不贫血了，在讲原因前，我们先来科普一个概念“什么是孕期贫血?”，世界卫生组织推荐，妊娠期血红蛋白(Hb)浓度 <110 g/L 时，可诊断为妊娠合并贫血 。 根据 Hb 水平分

育儿在线学堂：在怀孕前期身体不会有明显的征兆，这样既有可能因为不知道自己怀孕了做一些“傻事”。所以很有必要教孕妈妈通过一些方法细心观察自己的身体，尽早知道已经怀孕的事情。细心观察，你会发现怀孕后，你的身体已经在悄悄地发生变化了，如果你一直测量基础体温的话，会发现此时基础体温持续升高，也有部分人在受精卵着床时，白带中带有血丝或出血。身体有这6个变化，证明你已经怀孕1、基础体温上升如果怀孕就算到了月经期，基础体温也不会下降，反而继续升高36.7至37.2℃。发热状态会一直持续到怀孕13至14周，备孕

　　孕妇在妊娠期打鼾是常见现象，大多数人对此并不重视，认为打鼾是“睡得香”的表现，其实不然。广州医科大学附属第三医院(下称广医三院)呼吸内科副主任医师林敏提醒，打鼾实际上是上呼吸道狭窄阻塞引起的，如果打鼾比较严重，可引起窒息，对孕妇及胎儿的健康均有影响，最好及时诊治。　　孕期频繁打鼾 孕妇险些丧命　　近日，广医三院接诊了一位孕期打鼾的准妈妈，荔湾区的符女士怀孕后出现明显的饥饿感，进食量大大增加，人也长胖了不少，同时，其丈夫发现她睡眠时出现了奇怪的鼾声，以为是符女士孕期比较累睡得香，并未引起重视。