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备孕提高卵子质量吃什么食物好
0 未知 2015年01月16日

如何提高卵子质量?一般想拥有高质量的卵子最主要从以下几方面入手:

1.保持适当的运动,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,可以提高卵子质量。

2.调整情绪。据研究,压力过大时,体内会大量产生一种“焦虑激素”,会导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。

3.调节饮食,尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食,应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等。

4.避免经期性生活,经期性生活会刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,减低卵子活力。

5、改善日常生活环境。汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异,影响生育。

吃什么食物提高卵子质量

怎么样才能提高卵子的质量呢?药补不如食补,提高卵子质量的食物有哪些呢?来看看吃什么食物可以提高卵子质量。

提高卵子质量的食物:

1、动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。

2、鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。

3、海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。

4、韭菜:韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

5、豆类:豆类食物含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。可以多吃黑豆、豆浆等。

大家想提高卵子质量,可以每周吃一次海产品,一次动物肝脏,一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等,喝5杯以上的水或果汁。

吃什么药可以提高卵子质量

为了能够提高卵子质量,很多女性朋友可能会去服用促排卵药物或其他偏方等。吃什么药可以提高卵子质量呢?

实际上,吃药一般对提高卵子质量是没什么用的,目前没有什么针对卵子质量的有效药,卵子一般都靠养,大家平时可以吃一些对卵巢有益的食物,并注意养成健康的生活方式。

有许多朋友在问卵泡不成熟吃什么药,其实,卵泡的发育需要一定的时间和过程,还需要一定的温化作用,这样才能保证真正的发育成熟,如果在卵泡发育不成熟的情况下,短期内强制性的进行排卵的话,会导致适得其反的效果。

另一方面,如果盲目用药,可能不仅不能提高卵子质量,反而会影响卵子质量。“是药三分毒”的道理也许大家都明白,小编在此也要提醒各位姐妹,大家应找准病因采取针对性的措施,千万不要盲目用药或食用偏方。如果真的是因某病因引起的卵子质量问题,可到正规的医院做下检查,以确定原因,做好调养和治疗。

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文章点评
以下是对[备孕提高卵子质量吃什么食物好]的评论,总共:6条评论
den**    2017/8/31 21:18:09

卵子质量差对于女性备孕真是一大难题。这时候可以服用原治纯品的易孕胶囊,效果好,吸收快。有很多成功的案例哦。促进排卵,帮助您快速调理好身体。从而更易受孕。

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den**    2017/8/17 19:46:26

没怀孕的JMS不要着急,我也是备孕了好久,结婚都5年了,备孕两年,就是不怀孕,也计算排卵期啊,天天起床测。后来去医院检查说是卵泡发育问题的,中药啊黑豆啊都用了,后来调养了能有小半年的原治纯品易孕胶囊,才当上的中队长~和姐妹们分享了!

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den**    2017/8/1 22:11:37

我嫂子卵泡发育不良,去医院几次,医生只是说这关键还是在于你自身调养。但是怎么调养,她可犯愁了,后来朋友介绍说TB上有一款原治纯品易孕胶囊。我嫂子抱着试一试的态度买了2盒,没想到真的调理好了身体,后来又买了一盒吃了一半就好孕了。分享下。希望能帮助各位备孕的姐妹。

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den**    2017/7/31 20:55:03


父母尝试怀孕年龄的推迟,受孕也许变得不再是那么自然的事了。女性卵巢功能30岁开始逐渐衰退意味着卵泡发育不成熟或者不排卵。这时就要服用易孕胶囊来调养身体,通过内分泌系统及下丘脑-垂体的双向调节恢复卵巢功能,优化卵泡发育促进健康排卵,确保女性易于受孕,优生优育。

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den**    2017/6/3 21:05:45

男方每次排的精液量少于1.5毫升,精子数少于2000万个,精子畸形率超过20%,精子死亡率超过50%,精子活动力低于60%,精液半小时内不液化等等,都可引起不孕。备孕中的男士如何养精呢?固精助孕胶囊帮您解决精子那些事,以中药养肾固精为根本,改善睾内微循环有效提高精子质量,活力,活率确保受孕成功率。

2
den**    2017/6/1 20:52:55

除了母体疾病对胎儿的发育有着重要的影响之外,父亲精子的质量也影响到受精卵的发育,甚至胎儿的成长,那么在备孕期间男士服用固精助孕胶囊可以从根本上提高精子的质量,活力,活率以确保受精卵及宝宝的健康。只有精子健康才能提高受孕机率,男性朋友们在备孕期间一定多多注意。

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