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痛经喝点红糖水就好了?顶多是个安慰剂
0 新京报 2020年01月13日

     都说女人生来就比男人承受疼痛的能力要强很多,比如一部分女性每个月都要经历的大姨妈,除了小腹的坠胀,严重的痛起来仿佛肚子里有一台搅拌机。

  此时,身边总有那么几个人会说,“喝点红糖水吧,帮你缓解痛经”,还有的说用姜丝熬些水也可以,能减轻痛苦。

  但是,这样的方法真有效吗?我们先来说说女性的这个老朋友——痛经。

  原发性痛经多为生理性

  痛经分为“原发性痛经”和“继发性痛经”,前者是自月经初潮后6-12个月,第一次出现排卵周期时开始,持续多年、疼痛程度持续稳定。据研究统计,痛经在育龄期妇女中发病率约为50%,其中症状严重者占约15%。但原发性痛经大部分是生理性的,而非病理性的。

  相比之下,“继发性痛经”则是“事出有因”,它由盆腔器质性疾病引起。子宫内膜异位症、子宫腺肌病、巧克力囊肿、宫腔粘连、子宫黏膜下肌瘤或盆腔炎等都有可能引起与月经来潮有关联的疼痛。这种疼痛会随着月经来潮而逐渐加剧,而非逐渐减轻。这种疼痛不能置之不理,它是身体病变的症状。

  朝阳医院妇产科生殖医学中心主治医师任海颖说,35岁以下女性发生器质性病变的可能性很低,一般都是原发性痛经,是青春期正常的生理现象。35岁以上女性发生痛经有可能是子宫内膜异位等器质性问题。“如果没有合并月经失调、不孕不育等,原发性痛经在可耐受范围内,临床上出现其他病变的可能性很低。”

  那么,痛经时,被人劝多喝热水、红糖水、姜丝水等,真能减轻疼痛吗?

  不管什么水,水温更重要

  对于坊间流传已久的红糖水、姜丝水治疗痛经的偏方,任海颖表示,没有科学依据证明红糖水比普通水对痛经更有效,更多是起到安慰剂的作用。相比之下,水温更重要。红糖水和热水起到的就是热敷作用,姜丝的辣也只是感觉。没有临床证据证明这些有治疗痛经的作用。

  医生提醒,月经来潮期间应避免辛辣生冷刺激子宫收缩过度,加重痛经,另外,为了减轻痛经期间可能的胃肠道反应,建议不要吃容易胀气,不容易消化的食物。

  新京报记者 王鹿 编辑 岳清秀 校对 杨许丽


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