女性怀孕后会出现一系列的早孕现象，有的人就比较严重，有的人则没有明显的早孕反应，导致有些孕妇就会担心自己的孕情是否正常。怀孕的女性一般在停经后40天左右会出现早孕反应，这也是判断是否怀孕的重要依据。但是由于每个人的身体情况都不一样，早孕反应出现的时间、程度会有所不同。

专家介绍，早孕反应时间一般持续3个月后会自动消失。一般女性早孕会出现以下症状：

1、 停经：一般处于生育阶段的妇女并月经正常，月经如果延期2周没来就是有怀孕的可能了。停经是怀孕最明显的症状之一。

2、恶心呕吐：大家一定熟悉不过了，恶心、呕吐这些早孕反应都在电视剧上演了无数遍。一般在早上比较明显。症状会随着怀孕的周数越来越明显，直到12周后才会逐渐消失。

3、尿频：随着时间的增加，胎儿的发育会压迫到膀胱，使女性产生尿意。

4、乳房变化：怀孕后雌性激素的分泌增多，乳房会增大并带有一种胀满和刺痛的感觉。乳晕上小颗粒明显突出。第一次怀孕的女性尤其明显。

5、易疲倦：妊娠后孕妇时常会感觉疲累，甚至心悸或呼吸不顺畅。这都是因为快速增加的孕酮水平使你有困倦感

温馨提示：当然早孕反应只是怀孕的征兆，不应该当做诊断的标准。一般还会做B超检查和血HCG定量检查。想准确知道自己是否怀孕，还是要到正规的大医院进行周密的检查才行。

想要宝宝有双明亮大眼睛 孕期这些食物不可缺少!

食物一：油质鱼类

油质鱼类中富含能够促进宝宝的神经膜的构成的物质——DHA，这种物质对于宝宝拥有一双良好视力的眼睛是非常重要的。很多科学研究表明，准妈妈们在孕期如果能够多吃一些油质鱼类，宝宝出生后的视力大都会处在一个好的水平。而油质鱼类主要包括了沙丁鱼、鲭鱼，这两种鱼类不常见，需要准爸爸们用心地去寻找去购买了。

食物二：含胡萝卜素食物

准妈妈们在孕期很有必要多吃一些含有胡萝卜素的食物以及绿叶蔬菜。含有胡萝卜素的食物以及含有大量维生素的绿叶蔬菜在有效地促进宝宝的眼睛生长发育的同时，还能帮助准妈妈们减少因为孕吐剧烈或频繁而对身体造成的伤害。

食物三：钙质食物

准妈妈们一旦缺钙，不仅容易导致胎儿的骨骼生长发育不良，也会影响宝宝的眼睛的生长。很多在孕期里缺钙的准妈妈们诞下的宝宝都更容易患上近视，因此，准妈妈们在孕期很有必要多吃一些含有钙质非常丰富的食物，譬如海带、紫菜、发菜、黑木耳等。当然，豆制品、牛奶中的钙质元素的含量也是非常高的，是准妈妈们补钙不可或缺的食物呢!

食物四：枸杞

枸杞一直都有清肝明目的作用，准妈妈们在孕期吃一些枸杞，对宝宝的眼睛是非常有益的。枸杞可是宝宝眼睛生长的营养品呢!枸杞的吃法也很多，准妈妈们可以单用枸杞泡热水喝，也可以在熬煮粥类食物的时候放一些枸杞，这样都是可以的。

注意事项：

如果在怀孕期间，母亲受到病毒感染，吃了有副作用的药物，或者有不良生活习惯，都有可能给她的下一代造成严重的视力障碍。所以在怀孕期间要谨慎用药，一定要在医生指导下进行。