孕妇便秘往往是由于生理原因导致的。怀孕期间随着雌性激素的增多，导致肠蠕动受阻，结果果导致便秘。从是这种便秘只要采取一些方法是完全可能缓解甚至治疗的。

养成定时排便的习惯

这个是最重要的，根据每个人的不同，一定要养成每天一个固定的时间段里排便。哪怕你没有什么便意，去一趟厕所也是好的。

多吃大量含纤维的食物

这些比较好多，比如香蕉、苹果等，还有一些类似红薯等蔬菜。常吃这些利于通便。

大量喝水

每天保持一定量的饮水习惯，这个也很重要。

千万不要使用一些有刺激作用的药物

往往由于孕妇嫌麻烦的心理，喜欢用一些类似泻药的药物。这样往往会造成孕妇腹部绞痛，具有很大的副作用。