如何预防宝宝腹泻

预防宝宝腹泻，给孩子添加的辅食，一定要新鲜。牛奶及其他代乳品，一定要经煮沸消毒后方可食用。白糖应先放于水或奶内煮沸后再喂孩子。母乳喂养的小儿，应避免在夏天断奶，以减少腹泻。应尽量避免与患有腹泻的小儿接触。

1、母乳喂养可防腹泻

母乳是最适合婴儿的营养需要和消化能力。母乳中含有多种小儿所需的多种消化酶和抗体，各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用，比牛乳及母乳代用品优越得多。

2、用碗勺代替奶瓶

奶瓶特别是橡胶奶头容易污染，不易清洗消毒，很容易污染，导致小儿腹泻。改用碗勺，污染的机会比奶瓶要少。

3、按时添加辅食

宝宝生长发育迅速，不论母乳或人工喂养儿均应按时添加辅食，以满足营养需要。添加辅助食品时，品种不宜过多，变换不宜过频，要在婴儿逐渐适应新的食品后，才渐次增加其他食品。

4、注意饮食质量

母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时，应注意饮食调配，不宜过多或过早喂给米糊或粥食等食品，以免发生碳水化合物消化不良及影响小儿生长发育，初出生至3个月内婴儿母乳不足，可吃奶粉补充。

5、增强体质

平时应加强户外活动，提高对自然环境的适应能力，注意小儿体格锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，避免感染各种疾病。

6、避免不良刺激

宝宝日常生活中应防止过度疲劳、惊吓或精神过度紧张。

宝宝拉肚子吃蒸苹果

宝宝拉肚子吃蒸苹果是可以起到止泻作用的。苹果的营养非常丰富，其含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用。此外，其含有的果胶，还可以保护肠壁、抑制和消除细菌毒素，起到吸收细菌和毒素的作用，所以能帮助宝宝止泻。

看到这里，也许有些人会比较糊涂，为什么苹果既可以止泻又可以通便，这主要是因为苹果的“形态”的不一样，功效也不一样。生苹果可以通便，是因为其含有丰富的纤维素，可以加速肠胃蠕动;而煮熟的苹果，可以软化其纤维素，缓解肠道蠕动。因此，熟苹果止泻，生苹果通便。