三个月后，宝宝就应该添加辅食以增加营养，为断奶做准备等等，但是不同的阶段应就幼儿的发育特点添加不同的辅食。

初期辅食口味宜清淡，大部分食物不用加任何调味料，以食物天然味道为好。

宝宝初期辅食添加

1、米糊

材料：米粉3/4碗、菠菜汤3-4勺

做法：米粉加菜汤调和成糊状。

2、香蕉糊

材料：香蕉

做法：香蕉去皮切片后放在碗中用勺子压成泥。

3、苹果泥

材料：苹果

做法：将苹果洗净去皮，然后用研磨器磨成泥状，或用勺子刮成泥。

4、豌豆泥

材料：嫩豌豆、鸡汤

做法：豌豆煮熟沥掉水分，加鸡汤压制成泥。

5、南瓜糊

材料：老南瓜、蜂蜜

做法：老南瓜切片煮熟，放碗中加少量蜂蜜用勺子刮成糊。

6、鸡汤面糊

材料：挂面一小束、蔬菜汤

做法：挂面下水煮软加蔬菜汤用筷子捣糊。

7、鸡肝泥

材料：鸡肝、菜汤

做法：鸡肝清理干净后煮熟，加菜汤捣成泥。

8、土豆泥

材料：土豆

做法：土豆洗净切小块煮熟或整个蒸熟，去皮压制成泥。

9、胡萝卜泥

材料：胡萝卜、鸡汤或蜂蜜

做法：胡萝卜去皮切小块煮熟、压制成泥，加鸡汤或蜂蜜。

10、木瓜泥

材料：熟透的木瓜

做法：直接剖开木瓜清除瓜瓤等，用勺子刮成泥。