用手臂托住宝宝，让宝宝的脖子靠在妈妈手肘弯曲的地方，背部靠着妈妈的前臂，并用手托着宝宝的屁股。

将宝宝的身体整个侧过来，让宝宝面对妈妈，嘴巴可以轻松碰到乳头。宝宝的头、脖子与身体应该成一条直线，不向前倒，也不向侧边倒。

把宝宝放在妈妈膝上的枕头上，或者用矮凳子把妈妈的脚垫高，让宝宝的位置和妈妈胸部的高度持平。用膝上的枕头支撑妈妈的手臂和宝宝的重量。如果只用手将宝宝抱高，妈妈的背部和手臂肌肉很快就会酸痛。如果宝宝的位置太低，则会拉扯到妈妈的乳房，造成不必要的拉扯与咬伤。

四、母乳的储存和使用

1、母乳的储存：储存母乳的工具一定要保证清洁，所有装母乳的容器、瓶子及相关用品，都要先用冷水冲，然后再用肥皂与热水洗净，最后放入水温至少82℃的洗碗机里进行杀菌。

2、储存母乳的具体步骤

(1)取奶前将双手洗净。

(2)荐使用硬塑胶或玻璃容器，如果使用一次性哺乳袋，记得要在外面多套一个塑料袋，以免哺乳袋不小心被划破。

(3)无论使用什么容器，都不要装满母乳，要留出一些空间，因为母乳冷冻后会膨胀。在母乳采集完毕之后，要在容器上注明采集日期。

(4)可以在已经冷冻的母乳上再加上新鲜母乳，但是切记，要先将新鲜母乳在冰箱中放凉。因为将温热的母乳直接加在冷冻过的母乳上，最上面一层母乳会被溶解掉，容易滋生细菌。

母乳可以在冰箱的冷藏室里放置5天，之后就要冷冻起来。对宝宝来说，冷藏的母乳比冷冻的好，如果几天内就要吃掉母乳，那么只要放在冰箱的冷藏室里保鲜即可。在零下18℃的恒温冷冻冰柜里，母乳可以存放6个月以上。