方案二：转移注意力。

‍‍作为家长你最了解你的孩子，用他喜欢做的另一件事来转移他的注意力。比如我的宝宝爱玩彩泥，只要我一拿出彩泥罐子，他会立马放下他的iPad。

方案三：保持iPad里尽量少而精的app

‍‍如果没有好玩的app，孩子自然就不会玩很久了。

方案四：增加户外活动

‍‍孩子都喜欢户外活动，在游乐场奔跑嬉戏，滑滑梯、玩水、骑自行车都可以让孩子疯玩几小时。而且玩得精疲力竭的孩子回家也不会主动想玩iPad。是的，把孩子的精力尽量释放掉。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

保护眼睛，多补充护眼食物

含有维生素A、维生素C和胡萝卜素的都对眼睛有好处。蔬菜类首选胡萝卜、南瓜，菠菜。水果类如猕猴桃，葡萄，橙子。多吃一些护眼食物，虽然不可能立杆见影，但对儿童长期生长发育也是有好处的。