众所周知，在所有的食物中，牛奶可称得上是接近完美的食物，是世界上最古老的天然饮料，又有“白色血液”的美称，是最理想的天然食品。但是，在这物质极大丰富的今时今日，大家恐怕很少会担心营养不足，反而营养过剩给很多人带来麻烦。

有数据统计，现在我国亚健康人群的比例竟达到了70%之多，越来越多的人患了所谓的“富贵病”，即：“糖尿病”、“高血压、高血糖、高血脂”、“肥胖症”等等。大家大有谈‘脂肪’色变的架势。

对于爱喝奶又怕脂肪的人群，有没有解决方案呢?当然有!那就是脱脂牛奶。所谓脱脂牛奶，即把正常牛奶的脂肪去掉一些，使脂肪含量降到0.5%以下。脱脂牛奶相比全脂牛奶，其脂肪含量少了约2.5%，而其营养却并不逊色于全脂牛奶，能够完美地提供人体每日所需。

NO1 吃出“窈窕”身姿

诗经有云，“窈窕淑女，君子好逑”，在以瘦为美的今天，减肥已经成为众多追求美的人士的口头禅，许多美眉更有“要么瘦，要么死”的炸弹宣言，而其中著名的节食减肥，不仅会降低人体的代谢率，导致身体的营养不良，更会引发各种肠胃病的不期而至，结果得不偿失。

小编在这里想说，与其辛苦地抵制美食，不如追求更为健康的美食吧!边吃边瘦才是王道!饮用脱脂牛奶就是一种非常好的选择，由于在脱脂牛奶中几乎不含有脂肪，而脂肪正是导致肥胖的主要元凶之一，因此，每天喝适量的脱脂牛奶，不仅不用辛苦的控制食欲，而且脱脂牛奶能够提供人体所需的各种营养元素，能够使人身体感到轻快、健康的同时减去笨重的赘肉。除此之外，在脱脂牛奶中还含有丰富的钙，这种营养物质会促进人体内脂肪的燃烧，更有利于瘦身。或许有人会说，脱脂牛奶不好喝，这个说法部分正确，直到小编遇到了来自澳大利亚的放牧原生脱脂奶。甜丝丝的入口感极佳，淡而不寡的后味完美收稍。这款奶曾获得澳洲乳制品协会的口味金奖，足见是中外通吃的杀伤力。

NO2 对控制血压、血糖、血脂有好处

“三高”即指高血压、高血糖和高血脂。三高必须控制，因为其极易诱发各种并发症，如脑瘫、中风、心脏病等。一般来说，高血压的发生与血钠、血钙比例是否匀衡有关，而脱脂牛奶因为不仅含有极低的脂肪，而同时其钙的含量十分高，所以可以促进血钠血钙的平衡关系。大家可能有所不知的是，脱脂奶对血压血糖和血脂具有很好的稳定及下降作用。这是全脂奶所不能相比的。

NO3 降低患癌机率

有研究人员指出，脱脂牛奶中除了脂肪含量低之外，其他的营养物质并没有丢失。其中所含有的维生素A、C、钙等营养成分十分丰富，而经常补充这些营养元素对人体而言具有很好的抗癌以及防癌作用。而且还有大量的研究发现，多喝脱脂牛奶还具有降低患口腔、结肠、膀胱、肺、乳腺、宫颈癌的危险性的功效。

澳洲的放牧原生脱脂奶的奶源地位于素有黄金奶源带之称Gippsland地区，是纯天然草场放牧。产出的牛奶高蛋白低脂肪。如果再加以脱脂加工，即保留了营养，又免去脂肪烦恼。

你还处于“亚健康”状态吗?你还在日益提高的生活品质和渐趋下降的身体品质中进退两难吗?那就多喝点放牧原生脱脂奶吧，喝出专属于你的健康哦!