当我忙碌了一天拖着疲惫的身躯想要得到片刻休整的时候，我却感觉到内心的空虚像潮水般袭来;

当我想要让自己合群而随声附和的时候，我却觉得自己好像与大家越来越远;

当我看着相爱却又互相指责的家人的时候，

我不禁想发问：到底什么才是幸福?

每位家长都想要幸福的家庭，亲密的夫妻关系以及健康快乐的孩子，因此，为了这个幸福美好目标的实现，家长们都做了很多的努力。尤其是在孩子教养方面，投注了大量的心血，付出了很多的时间和精力，但事实结果却是有很大一部分的孩子没有越来越优秀，而是越来越叛逆，甚至是孤僻。

带着满心的困惑，我来到了家盒子亲职学堂讲座现场，跟随着萨提亚资深专家郭晓洁老师开始了一场萨提亚之旅。

近日，海峡两岸文化交流月的活动继续深入，家盒子诚挚邀请首批国家认可的萨提亚咨询师、培训师、萨提亚全国教育总部资深导师、中国心理学会会员、萨提亚(北京)教育咨询中心主任和创办人郭晓洁老师进行了《幸福家庭源于富足内心》的主题讲座，带领家长分析自我，走进内心，走进幸福。

你真的了解自己吗?试着和自己的身体对话

在讲座开始，郭老师逐步引导家长们闭上眼睛，慢慢的放松，像呼吸一样本能的去与身体的每一个部位做交流，探寻自己的内心世界，去体会平时被我们忽略的感受，让家长们都慢慢沉淀了下来。放空了纷乱的思绪，放空了嘈杂的心灵，我找到了那份久违的平和与宁静，也开始愿意接受不完美的自己，这真的是一种简单却效果显著的自我交流方式，让每一位听众试着感知自己。

角色扮演，原生家庭让我们执守顽固的沟通模式

接受了自我，我们就能去发现并正视自己的问题。随着讲座的逐渐深入，郭晓洁老师用了角色扮演的方式让我们去观察体会。将讲座推向高潮，内心的体验为家长们带来了最真实最震撼的呈现。

郭老师现场邀请了家盒子的多位家长上场分别扮演家庭中的角色：父母及孩子。第一组示范中家长们扮演了两个年轻人从互不相识到互相吸引再到创建家庭的过程。

首先展示了家的形成：人们因相同而吸引，因相异而成长。男女双方都会经历相识，相知，相恋的过程，感情积累到一定程度，就走进婚姻的殿堂，成立美满的家庭，有一个可爱的孩子，这是因相同而在一起。但在婚后，就进入了相异的阶段，会产生分歧，甚至争吵，或相互指责，或一方努力讨好，他们眼中的对方也从完美开始变得有缺陷，随后矛盾越来越多，双方父母的加入使问题更加激化，每个人的性格与解决问题的方式也全部显现出来。当孩子到来后，问题便以孩子为导火索引发了一连串的不满、抱怨、指责、争吵。而处于问题中心的孩子却丝毫感受不到家人对她的关爱，并且海绵式的吸收了全部的负面情绪与消极处理方式。孩子又继续使用错误的方式去处理问题，并开始了一个恶性循环，最终导致孩子在家庭、学校以及社会上都被孤立，产生了严重的心理阴影。

第二组示范中爸爸妈妈、爷爷奶奶与姥姥姥爷众星捧月般的围绕在孩子的周围，用最谦卑的姿态去迎合孩子。然而出乎意料的是，仿佛国王般的孩子其实并不快乐，他不知道应该如何面对这些“奇怪”的大人，面对这个未知却无人引导的世界他非常的恐惧与无助。

你是孩子最大的影响者

家长们不会意识到，在争吵过程中孩子都会看在眼里，记在心里，对他的发展产生巨大的影响，因为孩子的心思很简单，给他什么样的环境他就会向什么方向成长，这也就是为什么出现上文中家长付出大量的努力，孩子却没有成长的原因，因为他没有一个良好的环境。其实，父母的这种态度可以追溯到他们本身的父母，这样一代又一代的延续，当遇到分歧时，所有的家庭成员都以这样自我的一个态度对待，这个场面简直难以想象。郭老师把这样的情况完整还原，让家长更加直观的看到、感受到，从“看客”到对自身的反省，这是一个质的蜕变过程。

在家庭教育中，你能做到平等一致吗?

会后，很多家长反映，这样的场景确实真正上演在家庭中，每个人都曾经历过，自己本身参与过，也在自己父母身上看到过，回想起来当时的场景，真的是非常震撼，印象深刻，有几位家长甚至在看到这一幕时泪流满面，抑制不住的感慨与愧疚……对成年人来说都是如此，何况是幼小的孩子呢?不禁回想起讲座刚开始时郭老师的一句话，“讲座不是为了在听我讲完之后回去教育谁、改变谁的，而是用来反省自己、改变自身的”，家长们开始认真的反思自身，认识自己的不足。郭晓洁老师用这样一种方式，直观的反应出很多家庭都切实存在的问题，告诉家长处理差异最好的办法就是平等、一致，将心比心，不要约束他人而是改变自己。

思考与感悟——找到自己，把幸福还给孩子

虽然示范集中的都是极端问题，但是这些问题都或多或少的存在于每个家庭中，我们都会不自觉的采用或讨好或指责或超冷静的方式，用消极的情绪互相影响。这种现场呈现带给了我们深深的震撼与思索：我们一切都是为了孩子，为什么结果却事与愿违?

每个人都有由父母与自己组成的原生家庭，在原生家庭中孩子吸收了父母的行为模式，并带着这种模式去组建了新的原生家庭。在这种不断的无意识的学习模仿中，错误的方式在积累延续，在不停的对我们与孩子造成伤害，那么我们要如何面对这个问题呢?我们到底要用哪种方式去教养孩子呢?

其实答案很简单，是我们要从内心去尊重孩子，没有比较，没有强加的愿望，真正的平等的去爱孩子。是我们用平和的内心对待自己与身边的人，带给自己与孩子安全舒适的环境。我们不能改变世界，却可以通过改变自己来影响他人;我们不能拥有满阳光的世界，却可以变成阳光驱散黑暗;我们不能得到幸福美满的人生，却可以拥有一个平和富足的内心。

幸福是什么?是我加你等于爱。

家盒子(www.familyboxes.com.cn)希望通过亲职学堂这个平台为家长答疑解惑，培养好的观念，让每一位父母都能成为自己孩子的育儿专家，在家庭教育的路上越走越远，请继续关注参与我们的专家讲座论坛。