“一人吃两人补”，一句老话却充分说明了孕妈妈在孕期每一口的重要性。很多孕妈妈会对孕期营养有疑问，除了每日三餐外，是不是还需要额外的营养补给?什么样的孕期奶粉更适合孕妈妈呢?每天一杯美素佳儿0段奶粉，满足孕妈妈每日所需，助力胎宝宝健康成长，让孕妈妈营养好吸收，不上火、不便秘。

美素佳儿0段 孕妈妈营养好吸收，不上火、不便秘

孕期护理，营养是关键!

孕妈妈身体的消耗量比较大，需要摄取的营养也比较多，所以在饮食方面应该非常注意，这也是能给宝宝一个安全稳定生长环境的前提。随着胎宝宝的一天天成长，对营养的需求也在发生着变化，这就要求孕妈妈在营养的摄取方面应该尽可能的全面。那么，孕期营养需要注意哪些呢?

1.合理全面的营养。满足胎宝宝各器官发育需要的各种营养，同时还应选择孕妈妈能接受的烹调方式及口味;

2.保证优质蛋白质的供应。孕早期胚胎的生长发育及母体组织的增大均需要蛋白质，同时早期胚胎不能自身合成氨基酸，必须由母体供给，因此应从膳食提供充足的优质蛋白质，每天不少于40g，可以以奶类、蛋类、豆类、硬果类食物作为额外补充。

3.适当增加热能的摄入。孕妈妈应适当增加碳水化合物的摄入，保证胎儿的能量需要，每天至少摄入150g以上。此外，脂肪用量也不能过低，以防止脂溶性维生素不能被吸收。

4.确保无机盐、维生素的供给。为了补充足够的钙质，应多进食牛奶及奶制品，不喜欢喝牛奶的人可以喝酸奶、吃奶酪或喝不含乳糖的奶粉等。呕吐严重者应多食蔬菜、水果等碱性食物，以防止发生酸中毒。

5.少食量多餐，食物以清淡为主，每天补充新鲜水果、蔬菜。

6.不吃生冷食品，尤其是未经高温消毒的牛奶或软奶酪、肉酱，以及生的或半熟的肉类和家禽都不应出现在孕期饮食中。

孕期的饮食要求是比较高的，全面营养的需求对于大部分妈妈来说，压力不是一般的大，尤其是胃口不太好的孕妈妈，加上很多所需的营养素并非日常饮食就能满足。所以，一款营养全面、好吸收的额外营养补充产品就是很好的选择。通常来说，医生或是专家会推荐孕妈妈们选择孕期奶粉来补充每日营养所需。

美素佳儿0段，全面满足孕妈妈营养所需，不上火、不便秘

美素佳儿0段奶粉营养全面含量高，富含宝宝成长发育所需的DHA、叶酸、钙和铁等营养素，同时还采用微胶囊技术封存DHA，控制DHA在肠道中释放，有效吸收而不影响口感，口味清淡，不腥不腻，更适合对味道敏感的孕妈妈。除此之外，源自荷兰自家牧场，100%原产原罐的美素佳儿0段奶粉，能更好地从源头把控营养新鲜，且整个加工过程只经过一次控时控温加工程序，鲜奶一次成粉，充分保留牛奶中天然营养小分子，减少蛋白分子聚合，更易于孕妈妈消化吸收，同时不上火、不便秘，肠胃更健康。

孕期需要好营养，产后需要科学教育

每一个妈妈都希望自己的宝宝能在健康的环境下成长，而这个成长的过程却也跟父母的教育息息相关，为了让孕妈妈们今后能更好地教育宝宝，美素佳儿最近推出了“美妈不说不”的活动，旨在让父母们改变常对宝宝说“不”的教育观念，给他们更多自由体验，更多成长空间。这次活动不仅吸引了万千微博粉丝的关注，更是有不少明星、专家分享自己的育儿经。

公认的“绝世好爸”黄磊认为“不应轻易对孩子说不,应鼓励孩子尽情探索体验”;《父母世界Parents》的执行主编朱正欧与黄磊持相同观点，并表示“父母们应减少简单粗暴地说不，多给孩子一些自由体验的机会，因为忠于自己的内心和独立思考是孩子未来所需。”随后，著名儿童教育专家兰海，儿童心灵成长导师罗玲等专家们也纷纷表态:“别再一味对孩子说‘不’!”

对于妈妈来说，除了孕期对胎儿需要多多保护外，产后对宝宝的教育方式也是非常重要的。而这一切，其实都在于妈妈们的选择。加入美妈大家庭，与众多美妈、明星、专家一起分享育儿经;选择美素佳儿0段，让孕妈妈好营养、好吸收，快乐度过孕期。