益生菌VS益生元:一字之差大不同,聪明妈妈早知道!-行业资讯
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益生菌VS益生元:一字之差大不同,聪明妈妈早知道!
0 未知 2017年03月10日

现如今,越来越多的父母开始意识到益生菌与肠道健康之间的重要关联。然而,家长们在购买相关产品时,却经常被带有益生菌、益生元这样细微字词差别的产品,弄得有点“懵”!那么,益生菌和益生元有何区别?家长应该如何选择适合宝宝的产品呢?今天就让小编来为您答疑解惑吧!

 

益生菌≠益生元,一字之差大不同

益生菌和益生元,从字面上看来,都是对人体有“益”的物质。事实上,二者对于人体肠道的作用确实是相似的,即调节肠道菌群平衡,提高肠道机能,改善腹泻、便秘、消化不良等各种肠道问题。但作用机理却是不同的。

益生菌:即对身体有益的一种“有益菌”,是一个总称。益生菌通过调理肠道菌群,维持肠道菌群平衡,来促进营养物质的吸收、提高免疫力、预防和治疗便秘及腹泻、降低血脂、抑制肠道病源和腐败微生物的生长,以及分解致癌物质等。

益生元:主要是一些低聚糖类。通俗来讲,益生元不能直接调节肠道,而是维持益生菌的“养料”,促进益生菌的生长繁殖,从而间接调节肠道健康。

益生菌VS益生元,作用原理大揭秘

1、“简单直接”的益生菌

益生菌作用更为直接。明显的针对性,即针对不同的病因及体质,添加不同的菌种,例如双歧杆菌对胃肠道疾病有显著功效。益生菌可以通过直接增加肠道内有益菌的数量,调节肠道菌群平衡,即直接增加“好细菌”数量来抑制“坏细菌”的数量。此外,益生菌只有活着到达肠道(即活性益生菌)才能发挥作用。所以给宝宝添加益生菌时,应该注意产品中益生菌的活菌数量。此外,益生菌菌株存活环境要求高,对生产和包装工艺都有很高标准要求,益生菌的载体最好是粉末,这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。

由于益生菌的种类较多,所以给宝宝添加益生菌要有针对性。因此,妈妈们在选择时需要注意上述我们所讲的几个方面。而且从安全方面考虑,最好选择大品牌产品。例如全新上市的达因药业的伊可新益生菌粉系列,全部菌种均来自全球最大的益生菌研发公司——杜邦丹尼斯克公司。该系列拥有伊儿乐、伊儿畅、伊儿敏、伊儿感四款产品,每款产品多种菌株(3-4种)的组合全面呵护宝宝健康,不仅可以解决便秘和腹泻问题,还对促进消化吸收、提高免疫力、抑制过敏、解决肠道问题以及缓解各种感冒症状有重要作用。而且,伊可新益生菌粉系列是市场上唯一能达到保质期内每袋(1.5克)产品中含有100亿活菌的产品,远远高于市场同类产品中的活菌数量,适合宝宝长期服用。

2、“委婉间接”的益生元

益生元可以促进肠道有益菌的生长,从而发挥间接作用,而并非像益生菌一样是直接作用于肠道有益菌的增加。益生元主要是低聚糖,通过增加肠道内益生菌的数量,间接地促进胃肠道健康和营养素的吸收。大家所熟悉的“双歧因子”就是促进肠内双歧杆菌生长的益生元。

益生元是一种糖类,而不是生物,不存在存活率的问题。在日常饮食中的蔬菜和水果类中,都含有益生元成分。


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