中国传统的坐月子都是主张大吃大喝，其实这样对产妇的产后护理是很不利的，甚至还会给产妇带来很多痛苦，就拿我自己来说吧，我也是一位新生宝宝的妈妈，宝贝是三个月前出生，记得刚生完孩子那段时间，奶水严重不足，一家人急得团团转，婆婆每天就在家研究催奶食谱，希望可以帮我产生足够的母乳，所以每天变着法子给我炖催乳汤。

　　记得那段时间每天都要被婆婆督促喝很油腻的猪脚花生汤，除此之外每天婆婆还给我做很多大鱼大肉的菜。我妈妈也说:“坐月子要多吃肉，我们那时候条件不好，想吃肉也吃不上，所以当时奶水少，身体也虚弱。现在生活水平这么好，每天多吃点肉，一会我再去给你买只鸡，今天连肉带汤一起吃”，这样奶水才会充足。就这样坚持喝什么猪脚汤、鸡汤大概一个月那些样子，奶水是比之前增多了点，但也是杯水车薪，宝宝还是不够喝，白天夜里宝宝都经常被饿得哭醒，看着真是心疼，可是没办法呀只有去买奶粉来一起喂，可是宝宝喝完奶粉老是拉肚子，要不就是喝完奶粉上火，这可真是愁死我们一家人了。

　　让我还很痛苦的是原本是想好好补补催奶的，结果催奶效果没达到，乳房老是胀痛，身上的肉还多了将近二十斤，整个人胖了一大圈，要多难看有多难看，其实吧我自己胖点难看点我都觉得无所谓只要喝那些汤真有催奶效果，能给宝宝提供充足的奶水牺牲一下我自己的体型也没什么关系，可是事与愿违，婆婆和妈妈还怪我是不是喝的汤吃的肉太少，还说要给我加大份量，吓得我赶紧查看了相关资料，才知道原来在产后就开始喝下奶汤，导致脂肪超量摄入，就会使乳汁淤积而导致乳腺管堵塞，乳房就容易出现胀痛、发热等不良症状。此外还会影响产妇的食欲，或导致产妇体型发胖，不利于产妇身体的恢复。看到这些我吓得赶紧苦口婆心的给两位妈妈解释，不能像之前她们认为的催奶方式来进行催奶，最终在我的解释下，两位妈妈看到我的情况和越来越胖的身体也没再勉强我了。

　　后来我多方打听，也在网上搜解决奶水不足的方法，看到网上很多人都说聚禄堂不错，我就对聚禄堂做了个详细了解，才知道她们是专做产后修复和月子调理的，尤其是在针对奶水不足方面，聚禄堂下奶茶可是帮助万千宝妈解决了难题，于是我咨询了聚禄堂月子调理中心的工作人员，她们工作人员耐心听完我的情况，针对我的情况给我进行了私人订制服务，还专门为我开了一人一方的下奶茶，除此之外，她们还给我进行了中医无痛经络按摩，让我之前的乳房胀痛问题一扫而空，当然最主要的是一直被奶水不足困扰的我再也不用担心奶水不足了，是聚禄堂让我有了足够的奶水喂养宝宝，让我不再忍受痛苦与焦虑，让我的母乳喂养没有负担，真的太感谢聚禄堂了。

　　所以说，针对新生妈妈奶水不足这个事情，大家千万不要盲目的去按照传统的方式解决奶水不足的问题，专业的事情还是要交给专业的人去做，宝妈们可以像我一样选择聚禄堂，这样才能让自己轻松度过哺乳期。