精子成活率，这个词可能大家听到可能会感到很陌生，而我作为一位男同胞，第一次听到这个词是我去医院做孕前检查，之前我一直认为只要身体素质好，怀孕就不会有问题，其实不然。身体好是基础，好的精子需要调理，不要轻视这精子成活率的问题，不要以为年轻就万事大吉，之后你会后悔莫及。下面我来给大家介绍一下关于精子成活率的问题，以及爱乐维男士玛咖锌这个”神器“给我带来的惊喜。

首先我来介绍一下什么是精子成活率。其实成活率就是字面的解释，是指一滴精液中活精子的比例。那你是不是会有此疑问，怎么精液里还会有死的精子。死的精子越多，代表你的精子成活率越低。那会是什么原因导致的精子成活率低呢？

第一点就是酗酒。如果适当的喝点酒这是没问题的，但是一旦过量就是酗酒，此时身体无法吸收过量的酒精，而这些究竟最终会对精子造成不可逆的伤害，如果精子长期的被酒精刺激着会很影响精子本身的健康质量，严重的话会造成不孕的情况，对于要备孕的朋友来说这一点是需要明确了解的。其次就是抽烟，对于抽烟的话，男性长期抽烟会影响身体的生育功能，和不抽烟的人对比下，不管是精子的大小还是浓度都有着强烈的不同，长时间抽烟的人精子很容易会出现畸形的形态，而且烟中有很多的致癌物，这样会影响到胎儿的发育情况。

那我们精子成活率低该怎么办呢？

我们需要改变不好的生活习惯，戒掉烟酒。可能很多人一下没办法立即戒断，但为了宝宝，可以尝试减量，比如以前一天一顿酒，可以改为一周一顿，在喝的量上也要注意，可以从原本的一顿一杯，改成一顿几小口，解解嘴瘾即可。而习惯每天抽烟的男性也可以尝试转移注意力，减少每天的抽烟次数。同时还要注意休息，不易过于劳累。现在男性普遍工作压力大，熬夜加班引起睡眠不足，这些也容易造成男性身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。因此男性也要注意饮食，多补充些营养，为之后备孕做好身体准备。

而精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，饮食不合理会造成精子先天不足。因此，男性应该注重一下自身的营养是否跟得上。而锌作为男人体内不可缺少的微量元素，对保护精子有极强的作用。补锌的方法很多，比如可以多食牡蛎和干贝，不爱吃这种食物的也可以尝试来自来自世界500强药企德国拜耳旗下的爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，这款药物里面有很多营养成分是我们很少能接触到的，但对身体是有很大帮助的。爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊主要有锌、玛咖、淫羊藿组成，查询后才知道，淫羊藿是我国传统的中药，自古以来中医就把它用来调理男性问题，久负盛名，只是我孤陋寡闻而已；而玛咖大家也都听说过，玛咖之所以对小蝌蚪有重要影响，是因为其本身富含蛋白质和精氨酸，这两个可是小蝌蚪的重要生成原料，那你想想，原料充足的情况，小蝌蚪自然就又多又好啦！至于锌，上面我也说过了，它会直接参与精子的生成过程，缺了它只会造成少精、弱精这种不好的问题。这三种成分协同发挥功效，可以说是中西合璧的方式来为男性调理，所以大家要好好补！

当初备孕时的我就是有精子成活率低这个困扰，还好我兄弟给我指了条明路，也就是爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，搭配运动和食补，不仅人变精神了，不久后的精子复查结果也显示正常了，所以我才顺利的当上了爸爸~

现在大家关于精子成活率的一些问题应该了解了吧。前面我说了哪些原因会造成精子成活率低，然后如果真的出现了精子成活率之后我们应对的一些措施。只要按照我上述说的服用爱乐维男士玛咖锌，可以让你每天精力充沛，再也不会为了精子成活率的问题苦恼了。