今日有媒体晒出一组张子萱接安安放学的画面，疑坐实“二胎”传闻，当天下午，张子萱乘座驾到学校门口接安安放学，刚满三岁的安安已经是个幼儿园学生了，前几日陈赫还扮成机器猫到学校参加亲子活动。

张子萱跟家里阿姨从车上下来，只见张子萱头大剪短了不少，已经是齐肩中长发了，没有刻意戴口罩遮掩，就是很休闲的装扮，像个普通妈妈一样去接孩子，脚踩运动鞋，一身宽松运动装，手里握着手机，用胳膊夹着外套，从下车到接到女儿安安上车期间，张子萱都是用外套遮肚。

接了女儿，一行人并没有直接回家，而是去逛商场，这时，张子萱才穿上外套，去商场路上，张子萱几乎都沉迷在玩手机这件事上，安安在一旁伸着小手，似乎想牵妈妈的手，张子萱都没有注意到。

到了商场，阿姨抱着安安，一路上买买买，看张子萱手里已经垮了两个纸袋，似乎是给女儿买的零食，在阿姨怀抱的安安，视线还是在妈妈身上，母女俩这一幕十分有爱。

没有用外套遮肚的张子萱，侧面看已经“肚大如箩”，凸起十分明显。

正面也是颇具孕相，这算是“二胎”实锤了？从肚子看，似乎已经到孕晚期了，看来陈赫将喜迎二胎宝宝，安安要当姐姐了。

这里恭喜张子萱了，84年的张子萱也算是高龄妈妈了，现在很多二胎妈妈大多数是35岁以上的高龄产妇，一般高龄产妇风险通常会比普通产妇要高，稍有不慎便会危及母婴的健康。对于年龄过大的高龄孕妇在怀二胎的孕期里切不可认为自己已经生个宝宝了，是“过来人”就对孕期保健而马虎。

高龄妈妈生二胎的风险都有哪些？

首先，论身体素质，已经生育过一次，不论是受孕机率还是产后康复的速度，都大不如前。

其次，女性随着年龄的增长，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，容易发生大出血和难产，产科临床统计资料表明，高龄产妇的产程明显延长，滞产率增高。

另外，高龄生育时宫外孕、自然流产、孕期并发症、胎儿出生缺陷等的几率也会增加，羊膜早破、妊高征和早产这三项指标也比较高。

高龄怀二胎注意事项

那么，高龄妈妈应该怎样应对怀二胎时有可能出现的这些风险呢?一起来看看注意事项吧。

一、调节饮食。

高龄产妇在怀二胎时，应注重营养均衡，多吃鱼、肉、奶制品及豆制品等富含优质蛋白的食物，还要吃些新鲜蔬果，注意钙质的补充。

二、适当运动。

高龄且经历过剖腹产的孕妇，需承担的身体风险会更大，因此孕期应多运动，强身健体，尽量减少风险。产科专家游川医生认为，高龄二胎孕妇没有运动禁忌症的话，建议每天运动30分钟，走路，游泳，骑固定自行车，体操都可以。

三、控制好体重。

由于高龄女性妊娠期发生糖尿病、高血压的几率会增大，忌营养过剩。日常要限制高糖、高油脂的食物;水果摄入也要适量，并非越多越好。随着年龄的增加，身体新陈代谢放慢，20岁的女性一天摄入3000卡热量，刚好消耗光，但是35岁的女性一天摄入2500卡，也可能有200卡没有消耗。换句话说，年龄大的女性容易胖。

此外，对于准备生二胎的高龄妈妈，游川医生建议一定要将体重控制在正常人范围之内(BMI<25)，或者比生第一胎的时候体重不要增长。如果体重比以前增长或超过正常范围，可以通过一年的大运动量将体重保持正常范围之内，减少孕期风险。

四、爱护身体、避免过度劳累。

剖腹产后怀二胎可能会有刀口破裂等生命危险，因此孕妇更应爱护自己的身体。剖腹产后最好两年后再怀二胎;外出应避免去人群拥挤的地方，以免腹部受到挤压;适当调整工作压力，家务劳动也要适度，避免太过劳累;性生活应减少，以免伤及腹中胎儿。女性剖腹产后怀二胎十分不易，因此更应好好爱护身体，保证健康度过孕期。

五、时刻注意胎儿情况。

剖腹产后，子宫带有伤痕，若有轻微的破裂或胎盘的异常，都会危及胎儿的生命，因此二胎孕妈们应时刻注意胎儿的情况，如发现胎动或胎心音不正常应及时到医院就诊。

（育儿在线学堂综合）