◆儿童缺锌防治法
小儿缺锌会厌食、消瘦，严重者发育缓慢、多病、智力衰退，可采取以下办法：
①用含锌丰富的母乳喂养婴儿。
②鼓励孩子多吃一些含锌丰富的食物，如小米、萝卜、豆类、硬壳果类。
③对已确诊的缺锌儿童，还应在医生的指导下服用锌制剂，如健灵液、硫酸锌等。

◆芹菜防软骨病法
芹菜含磷、钙量很高，让儿童多吃芹菜或常饮芹菜汁，可预防软骨病。

◆维生素Ｅ治放疗化疗反应法
将纯维生素Ｅ滴剂滴入口、鼻腔，每次４～５滴，相当于２００至２５０毫克，每日６～８次，对放疗、化疗引起的副作用有预防、减轻的作用。
◆小儿肺炎预防法
①搞好环境和个人卫生。
②积极参加体育锻炼。
③多晒太阳，呼吸户外新鲜空气。
④加强营养，合理添加辅食，补充足量维生素和微量元素。
⑤做好防寒工作，及时添加衣服。
⑥在呼吸道疾病流行季节，避免将小儿带到公共场所去。
⑦家人患感冒时，避免与婴幼儿接触，以防传染。
⑧小儿要按时接种各种免疫疫苗，增强其抵抗力。

◆小儿麻痹糖丸预服法
按时给孩子服用小儿麻痹糖丸，用凉开水送服，服后３小时内不要吃热东西。因人乳中含有小儿麻痹症病毒抗体，能影响糖丸的效果，所以哺乳的孩子应空腹服用小儿麻痹糖丸。可有效地预防小儿麻痹症的发病。

◆小儿麻疹预防法
①预防接种，小儿出生后８个月开始接种麻疹疫苗，以后按时复种。
②麻疹流行期间不带儿童去公共场所，不随便串门。
③婴儿、体弱儿接触麻疹患者后，应于５天内注射胎盘球蛋白或成人血清。
④成人接触后应立即用肥皂洗手，并外出晒太阳、吹风，半小时后才能接触健康儿童。
◆婴儿断奶时间掌握法
婴儿断奶时间以１周岁为宜，因为１岁以后，奶汁不能满足孩子的生理要求，孩子已出了乳牙，胃的消化能力也大为增强，本身已具备吃多样食物的能力。断奶宜安排在早春或晚秋，不宜在夏季进行，因为此时食物容易变质，喂养不好易致腹泻。孩子如在夏天出生，可酌量提前或往后移。孩子正在患病，则宜适当推迟断奶。

◆婴儿防扁头法
婴儿躺着时，喜朝有光亮处，因此，要经常调换婴儿睡觉时头脚的方位，让婴儿头部时常左右换向，可预防婴儿头颅后部出现偏扁现象。

◆婴儿人工喂奶姿势掌握法
人工喂养婴儿必须注意喂奶姿势，宜让婴儿取半坐位，奶瓶不要使劲压迫婴儿上颌或下颌，否则会造成婴儿牙颌发育畸形。

◆婴儿乳牙计算法
半岁～２岁婴儿的乳牙数，应是婴儿的月份数减去４，即８个月的婴儿出牙数应为４只，２岁时出牙数应为２０只，乳牙出齐。

◆婴儿喂养法
婴儿喂养要讲科学，随着月龄的增长，要适当添加各种辅助食品。
①满月后每天加喂１～２汤匙稀释的菜水或桔子汁。
②２～３个月：在牛奶中加１～２汤匙的浓米汤，每日１次。
③４个月：加喂白煮蛋蛋黄的１／４，然后逐渐增加。
④５个月：加喂蔬菜泥或水果泥１汤匙，每日１次。
⑤６～８个月：加喂稀饭、饼干、蛋羹，用辅食逐渐代替主食。
⑥９～１２个月：喂食烂糊面、烂饭、馄饨、饺子、肉末、肝末、鱼末、适量，准备断奶。

◆婴幼儿佝偻病预防法
预防佝偻病可分为胎儿期和婴儿期两个阶段。
①胎儿期的预防：(1)孕妇多到户外活动，多晒太阳。（２）孕妇多食肝脏、鸡蛋、蔬菜、水果等。（３）有低钙血症或骨软化症的孕妇应积极服用维生素Ｄ和钙进行治疗。（４）妊娠末期可一次服用１０～２０万单位维生素Ｄ。
②婴儿期的预防：（１）对双胞胎、早产儿、冬季出生的婴儿及人工喂养儿，每日给服鱼肝油，或口服维生素Ｄ５００～１０００单位，或每１～２月肌肉注射２０万单位维生素Ｄ。（２）多作户外活动，每日１小时以上。（３）多晒太阳，四肢暴露在阳光下晒１０分钟，夏天上午８、９点钟，冬天上午１０点到下午２点钟最佳。（４）尽量提倡母乳喂养，多食富含钙和维生素的食物，如绿叶蔬菜、土豆、胡萝卜、蛋黄等。

◆婴幼儿窒息预防法
婴幼儿窒息致死屡见不鲜，年轻父母应学习预防的方法：
①夜间不要睡着喂奶，以防妈妈睡熟，乳房堵住婴儿鼻孔。
②喂奶后要轻拍婴儿背部，使吸入胃部的空气排出，并让婴儿右侧睡，头部垫小枕，预防吐奶堵塞喉管。
③人工喂养牛奶，奶头开孔不可太大，避免奶阵过急。
④不要在婴儿啼哭时强迫喂药，以免误入气管。
⑤婴儿睡在童车上或在襁褓中外出，不要将棉被包得过于严实，睡眠时应让婴幼儿单独使用一条小被，不可将被子盖过孩子的头部。   

◆尿气泡过多辨病法
小便后见到大量较大的泡沫存在，或者表面泡沫消失后仍见到气泡从尿中不断上冒就该怀疑存在病态了。例如肝、肾疾病引起尿中胆红素、蛋白质含量升高，会引起尿中多泡。另外，糖尿病、膀胱炎及癌变等也会见到气泡尿。
◆皮肤色素变黑辨病法
全身皮肤以及口腔粘膜、舌头、牙龈、指甲的颜色渐渐加深而无光泽，严重时似焦煤般，色浅者似棕黑而分布不均匀。如果此时伴见容易疲倦、食欲不振等症状，很可能患上了慢性肾上腺皮质机能减退症。

◆四红现象辨病法
患病发热的同时见到舌头色泽红绛、面部潮红、颈部潮红、胸部潮红称作“四红现象”，此症状提示很可能是患了流行性出血热。病情尚属早期阶段，但该病凶险，宜及早求医。

◆味觉障碍辨病法
传导味觉的通路是三叉神经的一支。当三叉神经受到损伤时，如头部外伤导致颅骨骨折便会引发味觉减退或丧失。如果没有手术、放射性治疗、外伤等因素存在，则应该警惕脑肿瘤的存在。

◆眼睑辨病法
①上下眼睑浮肿：常为肾脏病。
②下眼睑卧蚕状水肿：见于肝脏病、心脏病。
③眼睑区突然发生眼睑浮肿、眼睛睁不竣仅留细缝：见于过敏性皮肤病引起的血管性水肿。
④眼睑呈半透明状松弛性水肿：见于甲状腺机能减退。
⑤眼睑区呈血玉色实质性水肿：见于皮肌炎。
⑥眼睑松弛、双目外露：见于面神经瘫痪。

◆眼周扁平黄色小粒辨病法
眼睛周围出现枯黄色或桔黄色扁平土圆形稍高出皮肤的疹点，多时会成群出现，患者一般以为皮肤病求治于皮肤科，然而此症常常提示患者全身脂质代谢紊乱，血中胆固醇和甘油三酯会增高。有时还会伴生血管硬化、心冠状动脉功能不全等病。


4舌苔辨病
◆草莓舌辨病法
患者出现舌面乳头增大、红肿，样子像红色的草莓即称作草莓舌。此刻如伴见高热及皮肤生出猩红色密集细小疹点等症，很可能患上了猩红热病。

◆花剥舌苔辨病法
花剥舌苔又称地图舌苔，它表现为部分舌苔剥脱露出红色舌质。小儿出现该苔往往是体质不佳的表现，这类儿童常常有过敏体质，容易患哮喘、奶癣等过敏疾病。小儿偏食、不爱吃新鲜蔬菜者，或者营养不良、贫癣肠有寄生虫及经常感冒者也易见到剥苔。成年人见到该苔则是阴虚血亏的表现；舌前端见花剥为心阴不足；舌根部见花剥为肝肾阴虚。

◆舌底静脉辨病法
上卷舌尖可见两根静脉行于舌底，正常人仅隐隐显于舌下。如果其直径超过２．７毫米，其长度超过舌尖与舌系带终点连线的五分之三即为病态，有时还可同时见到舌边青紫斑或众多小血管丛。它反映全身血液或某器官血液有瘀阻现象。在血液检验上常可存在血球压积、血粘度等指标异常。

◆舌苔菱形剥落辨病法
在舌面中央出现一块菱形剥落区，很可能有糖尿病存在。此刻如同时存在多食善饥、口渴、消瘦等症状则更应引起重视。

◆维生素Ｂ  ６退乳法
每次服维生素Ｂ  ６２００毫克；每日３次，连服３日，可使哺乳期妇女退乳。

5体液辨病
◆鼻涕辨病法
①鼻涕量多如清水，多见感受风寒邪气。
②鼻涕色黄而浊，为外感风热邪气。
③久流浊涕不止，则患鼻炎。

◆杵状指甲辨病法
指甲面似龟板样凸起，指甲面积增大增厚，同时还可能存在整个指端增粗似鼓槌状。此现象常常提示肺部有慢性病变。
◆汗液辨病法
①睡后盗汗：可能是肺结核病。
②易出汗伴有心悸：多见甲状腺功能亢进。
③不易出汗、小便数量骤增：可能为糖尿病。
④胸口出汗：多是思虑过度引起。
⑤手心出汗：常是紧张所致。
⑥重危病人仅额头出汗：提示病情恶化。
⑦气温高而不出汗：慎防中暑。
⑧老人半身出汗：是中风的警报。
⑨高热汗后四肢厥冷：体质极虚。

◆尿液颜色辨病法
①桔黄色或深黄色：见于肝炎黄疸、阻塞性黄疸或服用某些药物，例如复方维生素Ｂ、中药大黄、阿的平等。
②红色：见于肾、膀胱、输尿管、尿道等处因病引起的出眩
③酱油色：见于阵发性血红蛋白尿症、血型不合输癣恶性疟疾、蚕豆病等溶血性疾病。
④乳白色：见于丝虫病等引起之淋巴管阻塞疾病。有时尿中含有大量结晶盐也会见到尿色似米泔水样，尤其在冬天常常见到，然而将该尿加热后会消失。
⑤黑褐色：见于高铁血红蛋白、黑尿酸等病。也可在服用某些药物后见到。

◆痰液辨病法
①痰中带鲜红色血丝，多见肺结核、肺癌等呼吸道疾病。
②痰呈铁锈色：为大叶性肺炎。
③痰呈粉红色：可能为急性肺水肿。
⑥痰多而粘，容易咯出：为湿邪内扰于肺。
⑦痰黄而粘、凝结成块、难咯：多见于体内有热。

◆唾液辨病法
小儿清醒时流唾液是正常现象，睡着时口角流涎，则表示脾虚，甚至有贫血病。有些小儿患低热，爱哭闹，不肯吃东西，伴有流涎，可能患有虫积、舌炎、牙龈炎、口腔溃疡等疾病。老年人流涎，则表示肾虚。


6幼儿疾病自测
◆咳嗽辨别小儿病情法
从小儿咳嗽可以辨别患感冒轻重的症状：
①时间：轻者只在早晨起床和午睡起来时吐痰咳嗽；重者夜里比白天咳得厉害。
②频率：轻者偶有不连贯的咳嗽；重者经常咳嗽，痰不易咯出。
③程度：轻者咳嗽时嗓子无其他声响，只表明呼吸道有轻度炎症；重者嗓子里有咝咝啾啾的声音，且呼吸急促，可能是肺炎、哮喘、百日咳等，应及时治疗。

◆啼哭辨病法
①小儿夜间啼哭、伴睡眠不安、易劲多汗：多为佝偻病。
②喂奶进食时啼哭：舌炎、口腔溃疡等口腔疾病。
③哭声无力、呼吸急促、口唇发紫、呛奶呕吐：肺炎或心力衰竭。
④哭声调高伴尖叫、发热、呕吐、抽搐等症状：常为脑及神经系统疾病。
⑤哭声忽缓忽急、时断时续：多为腹泻。
⑥哭声嘶哑：肠胃不佳、消化不良。
⑦哺乳时紧偎母亲怀中啼哭、并以手抓耳：可能是中耳炎、耳部疖肿。
⑧哭声突然发作、声尖而响：多为疼痛疾病。伴面色苍白、果酱状粪便、出冷汗，可能为肠套叠；伴烦躁、翻身、哭后便睡，可能为肠绞痛。

◆心脏病孕妇危险信号识别法
①静息时，心跳每分钟超过１００次，呼吸每分钟超过２０次。
②从事轻微活动即感到胸闷、心慌、气促。
③睡到半夜常因胸闷、气急而醒，需端坐或吸入新鲜空气才能好祝发现上述现象，应送孕妇去医院诊治。
◆幼儿大便辨病法
①饥饿便：大便量少，色深绿，伴粘液，常因奶水不足引起。
②痢疾便：大便呈粘液、血液、脓液状，伴腹痛及大便不完的感觉，24小时排便10次以上。
③消化不良便：大便黄绿呈水样，带有白色小块和粘液，形如捣烂的熟鸡蛋，带泡沫，24小时排便5~6次。
④血便：粪便表面有鲜血，可能是直肠息肉或肛门疾病。
⑤肝炎便：连续几天大便呈灰白色，形如豆渣，多为肝炎患者。
⑥柏油便：大便呈黑色柏油样，多是胃或十二指肠出眩

◆幼儿腹痛辨病法
①上腹部痛：多由食物不洁或暴食引的胃痉挛性痛。
②左下腹痛：如伴有粪便异常，可能是痢疾或结肠炎。
③右下腹痛：手压疼痛部位，突然放手后疼痛加剧，称把跳痛，伴有把跳痛及呕吐、发热者，可能是急性阑尾炎。
④脐周疼痛：部位不固定，疼痛一般不重，但经常发作，可能是肠蛔虫病。
⑤腹痛剧烈，腹部可扪及条索状肿块，伴呕吐，可能是蛔虫性肠梗阻。
⑥脐周及全腹剧烈疼痛：伴有皮下出血点，可能是过敏性紫癜。

◆幼儿蛔虫病辨识法
出现下列症状，可能是幼儿患了蛔虫病：
①反复肚子痛，多发生在肚脐周围，原因不明。　
②反复出现荨麻疹。　
③白天并未紧张激动，夜间睡眠时却经常磨牙。
④舌面有边缘整齐的乳头状红色丘疹。
⑤龈缘处附近有密集形的灰白色小颗粒。
⑥白眼球上有三角形、圆形或半月形的蓝色斑点。　
⑦脸上有指头大小圆形白色癣块。　
⑧吃得不少，　但日益消瘦。

◆幼儿睡卧不安识别法
①生理性睡卧不安：３岁以下尿床、过饥过饱、饮水过量、皮肤过敏及中枢神经发育未完善等引起。
②病理性睡卧不安：由器质性遗尿、夜惊恶梦、癫痫、高热、肠道寄生虫、龋齿、瘙痒、药物反应等引起。
③反应性睡卧不安：由蚊叮虫咬、过度兴奋、紧张、惊吓、恐惧、噪音及灯光干扰等引起。


7指甲辨病
◆黑苔病情辨别法
黑苔的出现往往表示病情较重，或者是抗生素过度使用，也可能是口腔卫生不良引起。可以用黄连１０克煎汁涂在黑苔上，一日多次，如黑苔变短变软，颜色变淡或消失，则说明这种黑苔是口腔卫生不良所造成。否则应找出病因。
◆指甲床白斑辨病法
对指甲上出现的白色斑片观察１５天，若见白斑不移动为甲床白斑。它提示患者体内缺钙或有寄生虫。有些人劳累过度也会出现该斑。

◆指甲横沟辨病法
指甲面出现横行的宽深不等的凹沟。该沟提示患者曾经患过较重的疾病；凹沟出现在甲根部，疾病发生于３０天前后，凹沟出现于甲端，疾病发生于９０天前后，甲沟不断出现，说明正在病程中。

◆指甲横纹辨病法
指甲面出现一条或数条横行凸起纹线，常常提示身体气血不足，或者近期曾经遭受疾病等损伤。心脏病患者见此横纹提示有心肌梗塞的可能。

◆指甲纵线辨病法
指甲面上出现一条或数条凸起之纵线，常常体现一个人的体质好坏。体力透支；精神连续疲倦即会出现。中年开始甲纵线的数量与深浅逐渐增加，是一种衰老的象征。年轻人出现甲纵线提示呼吸系统或神经系统存在病态。幼儿偏食造成营养不平衡也会出现纵线。