人们都说现在的孩子有福气， 想吃什么，既有地方买，家长又有钱买。 然而，不少平时大饱口福的孩子，却在医院查出了贫血。这让家长感到困惑：“吃”、“喝”都上档次，怎么孩子还会得“穷病”?

贫血常见，病因有变

“牛奶贫血”

喝着牛奶，吃着奶油蛋糕，啜着酸奶、奶昔，消灭着冰淇淋……成天和“奶”打交道的“奶娃娃”为什么也查出缺铁性贫血呢?

虽然牛奶和奶制品是优质蛋白质和钙的良好来源，可是牛奶含铁甚微，每100毫升牛奶仅含铁0.1~0.5毫克。2岁以上的孩子每日需铁12毫克，即使孩子胃中灌满了各式各样的奶制品，还是远远不够身体对铁的需要量。 更何况，随着奶制品一同入肚的糖分，使孩子没怎么正经吃饭就饱了。这种偏食引起的贫血，人们又称“富贵贫血”。

预防方法：

纠正偏食的不良习惯，孩子的食谱要更广一些。特别是要让孩子多吃富含铁的食物，如菠菜、豆制品、黑木耳、动物的心、肝、牛肉等。

“巨幼贫”

这是个名副其实的“蛋宝宝”。鸡蛋是宝宝的最爱，一天至少也要吃三四个，连打饱嗝都带着“蛋味”。“蛋宝宝”见着绿叶菜，要么不吃，要么含在嘴里不往下咽，咂咂味儿就吐了。父母纳闷儿，如此“高蛋白”的吃着，怎么小脸儿就是红润不起来，来医院一查，还真查出贫血来了，叫“巨幼贫”。

营养性巨幼细胞性贫血(简称巨幼贫)，并非缺乏造血的原料——铁。宝宝发生这种贫血，是因为新鲜蔬菜和水果吃得少，缺少叶酸所导致的。孩子缺少叶酸，骨髓内的红细胞就不能发育成熟，这样就会导致释放到血液中的红细胞胞体大而幼稚。这种红细胞未老先衰，寿命短，孩子就发生“巨幼贫”了。

可见，“高蛋白≠营养好”，营养好是指杂食营养摄入均衡，适量。

预防方法：

让孩子多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含叶酸的食物，如豆类、绿叶蔬菜、全麦面包、粗粮、柳橙等。