很多妈妈们不知道孩子营养不良怎么办?中医营养专家介绍要从饮食上来改善小儿营养不良的症状，具体的饮食方法请往下看：

1、强调母乳喂养，因为母乳中营养比较全面，但要注意让乳母摄取充足的维生素A和维生素D，还可从婴儿出生后1～2周开始，每日给服维生素D 500～1000国际单位，连续服用至2～3岁。

2、及时给婴幼儿添加富含维生素D和钙的辅助食品，如蛋黄、肝泥、鱼肝油制剂、虾皮、菜末、果汁、米汤等。1岁以上的幼儿，应全面提高饮食质量，每天固定摄食牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜、食糖以及主食。

3、宜多吃米粥、牛奶、鸡肉、鸭肉、鸡肝、山楂、鳗鱼、鹌鹑、银鱼之类食物。饮食要软、烂、细，以利消化吸收。

知道了小儿营养不良吃什么好，相信您可以更好的从饮食上来改善小儿营养不良的症状。

婴幼儿营养不良不仅导致体骼发育落后，而且严重者会影响小儿的智力发育，因此，保证婴幼儿营养的摄取就很重要，必须引起家长们的注意。

下面是专家就婴幼儿营养不良原因和改善的方法的相关介绍。

造成营养不良的常见原因有：

1、营养素的吸收利用障碍。慢性腹泻、过敏性肠炎等，或胰腺、肝功能障碍会影响营养素的吸收利用。

2、长期营养素摄入不足。3岁以下的婴幼儿生长发育迅速，对营养素的需要量相对较多，如果出生后不坚持母乳喂养，又过早地以米粉或粥羹代替母乳，或不及时、不合理地添加辅食，或小儿长期偏食、挑食等，都会导致营养素摄入不足。

3、营养素的消耗增加。肠道蛔虫病、结核病，肝、胃疾病等，使体内能量和营养素消耗增加而致营养不良。

4、其他如早产儿、小样儿、多胎儿或有先天性缺陷的小儿也容易发生本病。

改善婴幼儿营养不良应当及时补充营养、调整饮食。

必须循序渐进地添加辅食：

小婴儿强调母乳喂养，母乳不够时应选用配方奶喂养，进口的雅培小安素奶粉是较好的选择，含有全面均衡的营养，可提供高蛋白质、高热量及34种营养素，改善儿童的营养状况及提高抵抗力。

4-6个月的婴儿可加米粉糊、稀粥、蛋黄、鱼泥或鱼粉、动物血、豆腐、肝泥、水果泥、菜泥;7-9个月可再加烂面、饼干、面包、鱼、全蛋(炖蛋)、碎肉末、黄豆制品等;10-12个月可以喂厚粥、烂饭、面条、面包、馒头、水果、碎菜。