儿童怎么选择牙刷、牙膏

一般2岁的孩子选择日常使用的普通牙刷的要求是12～13厘米为宜;牙刷头长度约为1.6～1.8厘米、宽度不超过0.8厘米、高度不超过0.9厘米;牙刷柄要直且粗细适中以便于孩子满把握持;牙刷头和柄之间称为颈部，应稍细;牙刷毛要软硬适中、富有弹性，毛太软则不能起到清洁作用，毛太硬又容易伤及牙腿及牙齿，同时毛面应平齐或呈波浪状，毛头应经磨圆处理。

牙膏分多泡、中泡、少泡三种类型，泡沫的多少取决于其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量在18%以上，皂质在口腔唾液中容易分解成苛性碱或酯酸，不但刺激口腔粘膜，而且破坏唾液中的酵酶。另外，含皂量大，摩擦力相应降低，从而影响洁齿效果。因此，家长不宜给儿童选择多泡沫牙膏。

三周的牙刷，细菌数量能高达百万，相当于喝了9杯抹布水的细菌量

几天前，某网站对1477名年轻人的日常生活习惯进行调查，结果显示，近3成受访者超过3个月才更换一次牙刷。

调查报告发布后，台湾一名牙科医师表示：只要用过三周的牙刷，细菌数量能高达百万，相当于喝了9杯抹布水的细菌量。

那么，牙刷三周不换真的等于喝9杯脏水吗?

调查：牙刷使用时间最短2月最长2年

为了了解大众使用牙刷的实际情况，记者在太原市文庙社区工作人员的帮助下，对30多名年龄在7-60岁的居民进行了调查。调查结果显示，牙刷使用时间最短为2个月，最长的则超过2年。

“早晚刷牙，饭后漱口。”采访中，一名4岁的孩子说出了他在幼儿园学习到的口腔卫生知识，但对于牙刷的正确使用周期，很多居民并没有概念，通常是根据牙刷的新旧程度、使用时间长短，以及破损情况进行更换。

实验：细菌数量与使用牙刷时长没有直接关系

看到网上曝出有关牙刷更换时间的相关新闻，山西省晋机医院主治医师刘敏亲自拿着几支隔夜的牙刷做了细菌培养实验。

结果显示，隔夜后的牙刷上都能检测出细菌，少的1个，多的甚至能达到上千个。“检出的细菌包括杆菌、真菌、霉菌，当这些细菌足够多时，是有可能造成口腔内感染的。”

刘敏说，牙刷上的细菌数量和牙刷使用时间没有直接关系，而是和刷牙者的个人生活习惯有关。比如，在刷牙过程中，口腔自身的一些细菌也会存留在牙刷上，当把牙刷放在相对通风干燥的环境下，细菌就不容易粘附。

结论：牙刷更换时间没有标准界定

对于台湾医生爆料“牙刷三周不换等于喝9杯脏水”的说法，刘敏说，这样的说法没有标准的界定，口腔是人体最大的细菌库。

据统计，每毫升未经刺激的唾液中细菌数达1.5亿个，每一克牙结石(牙垢)中的细菌数则达100亿个。牙刷上的细菌确实存在，但没想象的那么可怕。

对于更换牙刷的频率，刘敏说，这是要根据刷牙者的习惯以及轻重程度不同进行更换，质量好的、刷牙轻的人，只要是刷毛仍然直挺，超过3个月不换也可以。