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儿童夏季安全护理指南:如何防溺水防暑防痱子
0 澎湃新闻(上海) 2019年06月21日

网络配图

  夏季来临,又到了孩子到处撒欢玩耍的好时节。可阳光正好的背后,却隐藏着不少危险。晒伤、中暑、溺水……儿童意外事故也进入了高发期。怎样预防,遇到意外情况要如何应对,希望下面的这些建议能帮助到每个家长。

  1,溺水

  夏天将至,越来越多的家长会选择带着宝宝去游泳。可不管是室内泳池,还是在公共水域其实都潜在着一些危险。这就需要家长,对于宝宝游泳的一些安全问题给予重视,并应掌握一些急救知识。

  预防溺水家长要全程看护

  在孩子游泳、玩水或洗澡的时候,家长一定要全程看护,分秒都不能疏忽。带孩子要去正规游泳馆游泳,不要野游;要远离没有围栏的不安全水域;不要让孩子玩喷泉水,一是水质不安全,二是可能有触电风险;家中也不要放装满水的大容器。

  溺水后千万不要控水

  在发现儿童溺水时,在拨打120进行求助的同时进行急救处理。首先保持其身体平躺,然后将其头部侧转,清除口鼻异物。先进行2次人工呼吸,评估有无心跳呼吸,若还无正常呼吸,进行胸外按压。

  具体方法,以100至120次/分的速度进行胸外按压,简单的来说,就是每秒要按2次。30次按压为一组,再评估被施救者是否有呼吸、心跳。人工呼吸和胸外按压以2:30的频率交替进行,直到被施救者有呼吸,或者是医护人员到达。从按压深度上来讲,对于1岁到青春期的儿童,按压深度在4-5CM,不足一岁的婴儿是他们胸廓前后径的三分之一即可,并用两手指按压则可。而成人的按压深度一般在5-6CM。

  切记,千万不要控水。控水可能会把胃里的水呛到气管,导致二次窒息。

  2,中暑

  高温天气长期在户外可能会导致孩子中暑。在夏季我们也经常会看到这样的新闻,孩子被遗忘在车内,最终因为高温窒息导致身亡。

  中暑皮肤会发红发热

  孩子中暑有哪些症状?孩子中暑后皮肤会发红发热而且干燥,呼吸脉搏加速,逐渐进入倦怠,精神恍惚无法集中,体温会突然升高。最后进入到抽搐、昏厥阶段。小宝宝会哭闹不安。

  中暑后不要大量饮水

  当家长们发现孩子中暑后,一定要将孩子放到干燥阴凉、通风的地方。用凉毛巾敷在孩子额头上,给孩子降温,也可以掐孩子人中穴。切记不要大量地饮水,这么做反而引起发射性的排汗亢进,会造成水和盐分的大量流失,严重还会出发热痉挛。还有一个误区就是,切忌食用大量的生冷瓜果和寒性食物,会使脾胃的阳气受损,使脾胃运动无力,严重者会造成腹痛、腹泻。

  不要把孩子单独留在车内

  预防中暑,尽量避免让孩子在炎热天气,进行长时间户外活动;孩子活动或出汗后要及时补充液体,防止脱水;一定要警惕车内高温,千万不要把孩子独自留在车上。此外,对于小宝宝,婴儿车的遮阳帘一定要通风透气,避免太过密闭。

  3,晒伤

  对于皮肤娇嫩的孩子来说,在夏季很容易就会被晒伤。预防晒伤,就需要家长给孩子做好防晒工作。

  以物理防晒为主,太阳镜不能忽视

  在夏日10点到16点这个阶段阳光中的紫外线较强,孩子在户外玩耍尽量避开这个时间。对于婴儿来说,以物理防晒为主。给宝宝戴上宽边遮阳帽穿上防晒服,再打一把遮阳伞,基本就可以抵御紫外线了。而对于6个月-2岁的宝宝首选物理防晒,外出时间较长,或者紫外线较强烈时也可以用SPF10/PA+以内的防晒霜。2岁以上的宝宝,可以适当考虑使用SPF15/PA+以内的防晒霜。

  此外,给孩子使用防晒霜,应在出门前10-20分钟就涂好。每次至少需要1-2毫升的量,这样有一定的厚度,才能达到最佳防晒功效。其次,在户外要每隔2-3小时左右就要重复涂抹。特别提醒,在回家后,家长要尽快给孩子洗掉,以免防晒霜长时间停留在皮肤上刺激皮肤。值得注意的是,8岁以前的孩子视网膜并没有完全发育好,遮阳帽和太阳镜可以有效防止孩子眼睛被阳光晒伤。

  晒伤后不要涂抹牙膏和食用油

  如果孩子不小心晒伤,家长要首先观察晒伤的程度。如果仅仅是出现皮肤发红,可以用凉水冲洗晒伤的部位,或者冷敷来减轻不适,冷敷每次在15分钟内即可。如果孩子皮肤发红起泡、灼痛感明显,就应咨询医生。此外,家长要注意在孩子晒伤痊愈之前,尽量不要再让孩子出门晒太阳。也不要在晒伤后给孩子涂抹牙膏、菜籽油,这可能会引起皮肤感染。

  4,皮疹

  闷热季节,孩子容易出汗,长痱子是经常会遇见的情况。

  防痱子保湿很重要

  对于预防痱子来说,保湿很重要,保湿可以修复皮肤屏障功能,皮肤屏障完整即使出汗也有比较强的抵御能力,就不容易长痱子。除了保湿以外,最关键几点就是:降温,清洁,干燥和止痒(防抓挠)。

  酷暑的时候,可以开空调和电扇,但空调温度不要开太低,风扇不要对着孩子直接吹。有些家长担心长时间开空调生病,于是空调时开时关,但期间衣服又没有调整,再加上小孩皮肤嫩、敏感,出汗捂一会儿就容易长痱子。其实在高温天开空调降温,室内温度可以控制在26℃左右,几个小时定期开窗通风十分钟。

  不要用激素去治痱子

  不少医生建议,孩子长痱子通常不需要特别治疗。涂上痱子粉或痱子水,避免抓挠,过阵子就会好。但切记不要用激素去治疗痱子,如严重则需要前往就医。此外,还要注意给孩子多饮水,尤其是凉开水,也可以喝一些绿豆汤及其他清凉果蔬汁,平时吃清淡易消化的食物,少吃油腻和刺激性食物。


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