准妈孕期状态安排月子餐
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未知
2012年03月27日
未知
2012年03月27日
劳动型
分娩前以体力劳动工作为主的妈妈，会因做销售跑外、家事繁重，过度劳累而造成产后腰酸背痛， 在坐月子时可以用补气的药膳来缓解。
妈妈厨房
当归芍药汤
原料：当归4克、芍药4克、大枣3粒。
做法：将材料洗净，加3碗水煮成1碗饮用。
营养盘点：
这款汤可以改善末梢循环，促进血液循环，缓解腰酸背痛、四肢酸痛。
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