炎热的夏天，宝宝在运动之后用热水洗澡还是偏凉的水洗澡更好？洗澡对宝宝来说，除清洁皮肤外，还能促进体温调节中枢成熟、增加皮肤触觉辨别能力和亲子感情交流的作用。夏天到了，宝宝经常洗澡可以达到散热解暑的效果。

宝宝此时别洗澡

情况1 患病了

洗澡后全身毛细血管扩张，当宝宝患病(如发高热、呕吐、频繁腹泻等)，身体状况差，洗澡所致的全身毛细血管扩张，容易加重病情，严重者会诱发急性脑缺血或缺氧、虚脱和休克等，因此此时不能洗澡。

当宝宝只是轻度的感冒发热，这时反复用退热药物有副作用，不如快速给宝宝洗个澡，全身毛细血管轻度扩张是有利于身体散热的。

情况2 情绪不佳

当宝宝精神状态不佳时，如烦躁、拒绝进食、哭闹反复、思睡等与平常不一样的状态，提示宝宝可能要生病或是处于轻度疾病状态，妈妈不能给宝宝洗澡，以免洗澡后的全身毛细血管扩张，导致宝宝功能更失调，容易诱发或促发患病。

情况3 发热初愈

在经过治疗退烧后的1～2天内，宝宝不宜洗澡。因为，宝宝此时的抵抗力差，洗澡容易再次诱发感冒或发热。

情况4皮肤异常时

当宝宝出现皮肤问题时，如脓疱疮、荨麻疹、水痘、麻疹、烧伤、烫伤、外伤等状况时，不宜洗澡，洗澡会加重病情。

夏天洗澡并不简单

时间选择

每次洗澡的时间宜在两次喂乳或两顿饭之间，避免宝宝喂奶前过度饥饿及奶后洗澡发生溢奶。对于睡眠不佳的宝宝，就在晚上洗澡，有助于促进睡眠。

次数选择

没有绝对的次数要求，根据天气和宝宝的状态决定吧。通常夏天每天给宝宝洗澡2～3次。由于宝宝皮肤嫩，夏天洗澡相对比较频繁，因此洗澡尽量不用洗浴品，每次洗澡用清水就行，避免搓洗损伤宝宝的皮肤。洗澡时间一般在5～10分钟。