三、青菜糊

1，米粉100克，青菜2颗，高汤适量

2，米粉用问谁调好，加高汤大火烧开后改小火，煮30分钟左右

3，将青菜洗净，放入沸水中煮软，捞出滤干，切碎后拌入煮好的米糊内即可。

注意事项：这里的米粉并非市售的婴儿米粉，而是将大米或糯米碾磨成的干米粉，市售的婴儿米粉是直接冲调，不能久煮。

四、米粉糊

1，纯牛奶60ML，婴儿米粉2勺

2，将牛奶加入至沸腾，晾至稍晾，加入米粉冲调成均匀的米糊。

注意事项：米粉是宝宝最初的辅食，东方人对米制不易过敏，便喂食后仍要注意宝宝是否起红疹或者拉肚子。

五、鱼肉泥

1，鲜鱼一条，宰鱼，去鳞、腮、内脏、洗净，改刀，去皮

2，汤锅中倒入适量清水，大火将鱼煮10-15分钟，至鱼肉软烂

3，盛出，滤去水分，注意不要选择较小的鱼，最好选择大块的鱼或者刺比较少的鱼，选取鱼肚之类少刺的部位捣泥

六、胡萝卜泥

1，胡萝卜200克，去皮洗净，切小块

2，上蒸锅蒸10-15分钟，到熟烂

3，用小勺碾成泥即可。

注意事项：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，对宝宝的视力发育有极好的帮助。