母乳喂养的好处有哪些？宝宝乳糖不耐受，能继续母乳喂养吗……上海市儿童医院消化感染科主任、主任医师张婷给新手妈妈们答疑解惑

　　母乳喂养要喂多久？

　　母乳是婴儿最理想的天然功能性食品，含有丰富的营养成分和生物活性物质，WHO建议，宝宝在出生后提倡母婴同室，尽早开奶，母乳喂养应在生后1小时内开始，实行和坚持在最初6个月的纯母乳喂养，并持续母乳喂养至2岁。

　　母乳喂养的好处有哪些？

　　母乳喂养能够提高新生儿的生存率和健康水平，降低感染及各种发育障碍风险；同时，母乳喂养能够降低母亲乳腺癌、卵巢癌及心脏代谢紊乱等疾病风险。

　　乳糖不耐受宝宝的喂养如何喂养？

　　推荐低乳糖摄入，而不是完全回避乳糖

　　1、继续母乳或原配方乳喂养：补充乳糖酶滴剂，降低乳糖负荷，改善、避免乳糖不耐受

　　2、低（无）乳糖配方奶：含低聚果糖（FOs）/低聚半乳糖（GOs）的部分水解蛋白配方奶可能有缓解婴儿肠绞痛，减少肠绞痛婴儿哭闹发作次数的作用

　　牛奶蛋白过敏宝宝如何喂养？

　　牛奶蛋白过敏宝宝需回避所有牛奶和牛奶制品 ，也可继续母乳喂养。因为牛奶经常是加工食品的隐藏成分，无论如何，购买宝宝食品时一定要阅读标签。

常见含牛奶的食物

乳糖不耐受与牛奶蛋白过敏的不同

　　辅食添加如何做？

　　1、6月龄起添加辅食

　　过早（<4个月）或过晚（>8个月）均增加过敏风险

　　2、每次引入1种食物，持续1周，可在家中进行

　　3、从蔬菜和水果无谷蛋白的谷物蛋白类食物

　　引入蛋白类食物，煮熟以降低致敏性，少量开始逐渐增加

　　4、从肉类等富铁食物的开始，产生耐受后，再引入高致敏食物

　　鸡蛋、鱼、小麦、坚果、花生等在医生指导下于6月龄后尝试

　　5、在引入新食物当天，尽早进食，便于监测进食后的反应

　　维生素和矿物质补充如何补充？

　　英国卫生部建议：下述情况需要补充维生素D

　　1、配方乳摄入量不足500ml

　　2、母乳喂养超过6个月

　　3、如母乳喂养的母亲孕期未补充钙，自婴儿1月龄起需补充含维生素D的滴丸

　　英国卫生部未对钙做出明确规定

　　1、理想上作个体化调控

　　2、如喂养量不足600ml，可经验性补钙

　　3、根据配方乳的摄入量调整补钙量

　　总结

　　母乳是婴儿最理想的天然功能性食品，应该坚持母乳喂养

　　“母亲—母乳—婴儿”三位一体

　　母乳是母婴重要的联系纽带，传递营养和菌群

　　乳糖不耐受宝宝可在补充乳糖酶基础上，继续母乳喂养，采取低/无乳糖饮食

　　牛奶蛋白过敏宝宝需回避牛奶制品，也可继续母乳喂养