幼儿夏季营养食谱喝粥调养“夏季热”-宝宝营养

幼儿夏季营养食谱喝粥调养“夏季热”

未知 2012年06月19日

喝粥调养“夏季热”

荷叶冬瓜粥：取新鲜的荷叶两张，洗净后煎汤500毫升左右，滤后取汁备用。冬瓜250克，去皮，切成小块状，加入荷叶汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖适量，早、晚服用。冬瓜可清热生津、利水止渴，荷叶清热解暑，适用于发热不退，口渴，尿少的病儿。

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