菜叶汁

适合年龄：4个月以上

原料： 选青菜200克(菠菜、油菜、白菜均可)

做法：

13 青菜洗净后浸泡30分钟，捞出后切碎待用。

14 锅内加一小碗清水，煮沸后将碎菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟。

15 用汤匙压菜取汁并入菜汤，加入精盐少许，能稍稍尝到咸味为度，即可食用。

营养提示：绿叶蔬菜中含丰富的维生素和叶酸，宝宝发育必不可少。绿叶蔬菜制成菜汁，能帮助宝宝吸收丰富的钙、铁和维生素。(制作时只取菜叶，不要带菜梗。菜要切碎、煮烂。菜汁应随煮随用，以免久放变质。)

核桃汁

适合年龄：4个月以上

原料：核桃仁100克，白糖30克，清水适量。

做法：

16 将核桃仁放人温水中浸泡5～6分钟后，去皮。

17 用多功能食品加工机磨碎成浆汁(或旧小石蘑带水磨成核桃汁)，用干净的纱布过滤，使核桃汁流入小盆内。

18 把核桃汁倒人锅中，加适量清水(或牛奶)，加入白砂糖烧沸，待温后即可喂食。

营养提示 ：核桃仁去皮要净，核桃汁磨得要细。核桃仁含丰富的油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、维生素E等，是营养丰富的滋补果品。婴儿食之此汁，或促进淀粉酶的分泌，润肠通便，增加食欲，提高其营养素的吸收，有助于婴儿的生长和大脑的发育。

番茄汁

适合年龄：5个月以上

原料：番茄1/2个

做法：

19 将熟透的番茄浸入开水，随即取出。

20 将番茄去蒂、去皮，将瓤剜出。

21 将番茄红色部分及甜味的部分捣碎。

22 用屉布将捣碎的番茄襄好并拧出汁来。

黄瓜汁

适合年龄：5个月以上

原料：黄瓜1/2个

做法：

23 将黄瓜去皮。

24 将1/2黄瓜用擦菜板擦好。

25 将擦好的黄瓜襄入屉布挤出汁液来。

西瓜汁

适合年龄：5个月以上

原料：西瓜瓤100克，白糖5克

做法：

26 将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤。

27 汁内加入白糖，调匀即成。

营养提示：西瓜汁含有丰富的维生素C、葡萄糖，维生素B1的含量也很高，并含有多种氨基酸、磷酸、磷、铁等成分，具有清热利尿的作用，可以适当喂食。(要选择既不太生也不太熟的西瓜，推荐“小玉西瓜”。西瓜汁不要冰镇，以防过凉伤宝宝的胃。)