��������ʵ����������Ů�Ե�������������һЩ����Ʒ�ʣ�����ЩƷ��ͨ������Ϊһ�����������У����������κ͹�ͨ���ɡ����Բ�Ҫ����Ϊ����Ů��������һ���ɷ���߸��׵ı�׼�������Լ�����ֻ�dz������ԵĻ���������

����ͨ����վѯ���˳���5000λŮ�ԣ������������ΪʲôҪ˦�������ѣ����������������Щ“��”���Դ�������ʲô��

�о��з��֣�Ů�˲����������е�������˦������Ϊ�֣���ʵ�ϣ����Dz������������������ľ��������������ǵ�ͳ�ƽ����

����㲻�뱻Ů������ô˦��Ļ��������м�����Ϣ����ο���

���dz���������?

61%��Ů����Ϊ��һ��������Ϊ�ɷ�͸��׵�DZ����������صģ�ʣ��33%��Ů����Ϊ������ؾ��㲻�ǵ�һλ��Ҳ�DZز����ٵġ�

“�������һ�����ˣ�������Ǻ��������ˣ���Ϊ��������ʵ����̫������”�������·������(NicoleBeland)��30���Men's Health ר���༭˵��“���ķ������dz�����ţ����д����٣���������ÿ����Ҫ����5�������ھưɡ�

��û��һ����ɷ�����ӣ��������ϸ��Ҵ�绰���Ҷ����°��Ƿ�ȫ���ҵ�δ���������ļƻ�֮�С��Һ��ᷳ�������������ӵ������ˣ����Ƿ����ˡ�”

��������ʵ����������Ů�Ե�������������һЩ����Ʒ�ʣ�����ЩƷ��ͨ������Ϊһ�����������еģ����������κ͹�ͨ���ɡ����Բ�Ҫ�򵥵���Ϊ�����Ů��������һ���ɷ���߸��׵ı�׼�������Լ�������ֻ�dz������ԵĻ���������