幼儿园里，一位疲惫不堪的妈妈来接她的女儿回家。只听那个小女孩问：“妈妈，我们晚上去麦当劳，好吗?”妈妈态度坚决地说：“今晚不行，宝贝。妈妈还有事情要做，要回家给你爸爸做饭去。”“但是我想去嘛!”妈妈不耐烦了，一边拖着女儿，一边说：“今晚不行，你听妈妈的话，乖孩子。” 小女孩听完马上就坐在地上，踢着脚嚷了起来：“我要去麦当劳，我要去麦当劳……”

3个结局，3种人生：

这样的案例，可能会有怎样的结局呢?不同的结局，会对宝宝人生成长带来怎样的影响?

结局1：妈妈投降。

宝宝想：原来我持续哭闹，妈妈会妥协的。嗯，下次我可以继续用这个办法!

后遗症：宝宝得到这样的结论：不发脾气妈妈就不会满足我，哭闹是获得需要的有效行为，继续闹就是了。

结局2：宝宝投降。

过程：妈妈继续用道理教育孩子，甚至威胁孩子“再闹下去我就……”

宝宝想：看，妈妈越来越大声地骂我，她不爱我了。

后遗症：宝宝得到这样的结论：妈妈不理解我、不爱我，我有要求不能向她提出，讲了也白讲。

结局3：

宝宝想：如果我乖，我“讲道理”，妈妈就会爱我。

后遗症：宝宝得到这样的结论：我必须放弃自己的要求，才能获得爱。

经常在结局1里长大的孩子，脾气会越来越大;经常在结局2里长大的孩子，以后会对父母越来越“沉默寡言”;经常在结局3里长大的孩子，常是父母师长眼中的“乖孩子”、“好学生”，他们会成长“懂事”的典范，代价是长大后很可能继续活在别人的需要里而不自知，他们顺从而痛苦。

结局改写：家长改变认知

当然，以上结局的推演是基于一个前提：父母与孩子是“战斗”状态，要么父母赢，孩子输;要么孩子赢，父母输。要改写上述结局，改善亲子关系，首先要确立这样的逻辑：没有输赢，只有双赢。这个逻辑同样适用于亲密关系。

孩子一提出要求，家长马上自动反应：满足还是不满足?有些家长会想：他又在无理取闹了。如果满足孩子的需求，他们就会得寸进尺，以后要求越来越多，还怎么管啊?——用认知治疗的观点来看，这些家长首先给孩子贴了个“无理取闹”的标签，然后负性预测孩子的未来，并灾难化地认为如果今天满足了孩子的需求，以后就管不了孩子。这部分家长越是担心自己管不了孩子，就越是不敢满足孩子的要求，甚至不肯去倾听孩子为什么会提出这样的要求。

很多育儿书都会介绍：处理孩子问题的第一步是倾听。可实际的问题往往是：父母们很难做到倾听。为什么呢?因为父母的认知会影响他们的情绪和行为。所以，处理孩子问题的最重要的前提是：父母要了解自己对孩子的要求抱着怎样的认知，当中有哪些是负性认知，会影响着自己在教育孩子时的情绪与判断。

理解：孩子发脾气背后的情感需要

哪个家长都希望自家孩子可以“有话好好说”，听话、讲道理是不少家长对孩子的期盼。可孩子发脾气的最常见原因在于大人不理解孩子的意愿，而孩子尚不会正确表达自己的意愿，因此用哭叫、发脾气来表达自己的挫折感。在上述案例中，女儿提出想去麦当劳，被妈妈两次回绝，就开始发脾气了。妈妈没有想过：为什么女儿会在这时候提出想去麦当劳呢?

后来在咨询中，我了解到原来小女孩那天被幼儿园的小同学不小心撕烂了她心爱的图书，她很伤心，想吃个麦当劳的雪糕可以开心起来，于是放学时就向妈妈提出了要去麦当劳的愿望。尽管妈妈后来满足了女儿的要求，但妈妈认为这只是女儿在无理取闹、自己无奈屈服的结果，她始终没有理解到女儿提出的要求背后的情感需要——希望开心起来。

这位妈妈如果一开始就了解到女儿希望开心起来的愿望，肯定孩子的想法，并与女儿商量，有哪些方法可以让自己开心起来——而不一定非要去麦当劳不可，就可以避免陷入与孩子“输”、“赢”的战斗中。

父母与孩子的情绪拔河

为什么这位妈妈做不到呢?因为，当女儿一开始哭闹的时候，妈妈的情绪就被女儿“劫持”了，在焦虑、紧张甚至愤怒的情绪作用下，妈妈无法做到耐心倾听女儿的“心事”，只能简单地与女儿纠缠在“去”还是“不去”的拔河比赛。妈妈越是拒绝，女儿觉得妈妈不爱、不理解自己，自己好可怜，情绪开始泛滥，就越是不肯放弃要求。

最终无论是谁输谁赢，妈妈都无法理解女儿。

发脾气就是内心里有比较强烈的负面情绪了，一时难以通过语言表达出来，于是通过语气，表情，肢体语言，行为等表现出来，其实是向外界发出信号：我希望你看见我，看见我内在的情绪，我自己处理不了，请你来帮帮我吧!很可惜，很多感受到别人“负面”情绪的人，往往也被影响得不开心起来，很难穿越自己的难受去了解别人情绪背后的渴求，于是简单粗暴地定义为：你又发脾气了!相信每个曾经“发脾气”中的人听到这句话都会很崩溃，看似讲出了发脾气的“事实”但那个不是真相啊，于是总觉得别人不理解自己。孩子如是，争吵中的亲密爱人也如是。

养个不发脾气的小宝宝，前提是父母自己的情绪管理比较好，能敏锐地觉知孩子的情绪，帮他表达情绪而无需通过强烈的非语言信息甚至破坏性行为来表达真正的需要，有话好好说，那是因为说话的时候有人可以好好听。

声明：中国育儿在线(微信号:china-yuerzaixian)-第一母婴行业媒体，致力于分享专业、科学、准确、完整的孕育知识和行业资讯，但不保证信息的合理性、准确性和完整性，且不对因信息的不合理、不准确或遗漏导致的任何损失或损害承担责任。本网站所有信息仅供参考，不做交易和服务的根据，如自行使用本网资料发生偏差，本站概不负责，亦不负任何法律责任。