中国育儿在线> 怀孕手册> 孕期护理> 浏览文章
怀孕初期并不轻松 这些事情一定要注意
0 未知 2017年12月05日
怀孕初期并不轻松

怀孕初期并不轻松

孕早期是指怀孕的第一周到第十三周末旗舰,也就是怀孕的头三个月,这段时间是准妈妈们妊娠反应最为严重的事件,也是最重要的安胎时间,所以以下这些事一定要注意。

1、一定要去做正确的孕检

在怀孕初期,很多准妈妈并不会那么关注自己的肚子,觉得刚怀上太早了还不需要去医院,跟平时一样生活就好了,但是这种想法是错误的。准妈妈从怀孕那一刻起,就要时刻关注肚子里宝宝的发育和成长,所以这个时候做正确的孕检就显得十分重要了。因为孕检可以让你更加清楚肚子里面胚胎发育的真实情况,了解胎儿的发育和健康情况。

2、开始有早孕反应

很多准妈妈在怀孕初期会出现一些强烈的早孕反应,如容易疲劳、胃口变化、尿频尿急、恶心、嗜睡等等。这个时候的准妈妈由于身体不适会有情绪上的波动,家人就爱显得尤为重要,要多给准妈妈关心和关爱,让她心情保持愉快。

3、谨慎用药和化妆品

在知道自己怀孕那一刻起,准妈妈就不能随便用药了。最好就是能做到不吃药,如果实在不行,可以在医生的指导下服用,还要自己仔细看清说明书之后再服用。为什么还要求孕妇再仔细看说明书呢?这个是因为有些医生比较粗心或不太专业,有时候会开一些孕妇禁用的药品,所以孕妇自己一定要多注意了。同时爱化妆的准妈妈一定要停止使用化妆品了,尽量把高跟鞋都变成平底鞋。

4、应该尽量避开房事

怀孕初期是安胎的重要时期,任何事情都有可能一个不小心就造成流产。所以这个时候一定要以肚子的宝宝为先,尽量避开性生活,因为性生活不当的话有可能会引起孕妇子宫收缩,严重者会导致流产。对于有流产高风险的孕妇来说,这一点更加要注意了。挺过头三个月的危险期就可以有适当的性生活了,不过还是要注意体位。

5、控制体重

很多人都觉得怀孕就一定要多吃,这种观点是错误的。怀孕初期是胚胎发育的关键阶段,但是所需要的营养却不多,因此孕妇在这个时候千万不要过量的进食。否则的话很有可能会导致热量过剩并且转化为脂肪,再加上这个时候大部分孕妇都不喜欢运动,长期如此势必会导致脂肪堆积从而导致体重过分增长。专家指出,孕期的体重增长是非常正常的,但必须要注意控制体重过分增长,否则的话对孕妇以及胎儿都非常不利。不是越胖对胎儿的发育就越好。

6、平衡膳食

吃在怀孕的时候就显得有诶重要,准妈妈在怀孕的前三个月时间里,虽然不需要特别补充营养,但适当的营养是必须要多增加的,只有这样才能让胚胎获取到足够的营养物质从而进行生长发育。因此在怀孕初期的饮食中,应该尽量的保证每餐食物的多样化,以来促进各种营养物质的吸收。但孕妇要注意,这个时候应该纠正一些不良的饮食习惯,比如像挑食、偏食等,这些不良的饮食习惯都会导致膳食不平衡,甚至还有可能会导致营养不足,当然也不要过度的进补。

相关推荐
系统录入 评论数:0 2017-03-02
系统录入 评论数:0 2017-08-01
系统录入 评论数:0 2017-07-17
文章点评
新版
反馈
Copyright 2010-2020 Powered by yuerzaixian.com,育儿在线 All Rights Reserved.
京ICP备15047120号-2 合作电话:18612664989 QQ:582305286 育儿妈妈QQ群:224783433