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要想生个优质宝宝 孕前必须要改掉这些习惯
0 未知 2017年06月19日

说到优生,都知道夫妻双方不能近亲或者有遗传疾病,但是还是有诸多因素影响着你与宝宝的缘分指数,比如说伴随你的一些习惯可能是你与宝宝绝缘的致命原因哦!

马上进入生育高峰年,不要盲目跟风,孕妈帮帮团想说,要想生个优质健康宝宝,怀孕前的准备必不可少。改掉以下这些习惯,有助你生养一个健康宝宝。

一、孕前需要改掉哪些饮食习惯:

未准妈妈爸爸在饮食方面应尽量避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这些物质在体内蓄积会引起慢性中毒,严重的甚至导致宝宝畸形。所以如果想要生个聪明的宝宝,还是要忌口呢。

1、吃腌制食物

这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,长期食用会导致胚胎畸形。

建议:想要宝宝的夫妻要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。

2、吃“污染”食物

未准妈妈爸爸在饮食方面应尽量避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这些物质在体内蓄积会引起慢性中毒,严重的甚至导致宝宝畸形。

建议:想要备孕的夫妻,在备孕半年开始选用新鲜天然食物。

3、吸烟

尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,它会影响生殖细胞和胚胎的发育,造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大,为了宝宝还是戒掉吧。

建议:妈妈、爸爸最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好哦。

4、饮酒

较多的酒精能够影响精子和卵子的质量,酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍,也会使70%的精子发育不全或游动能力差,不利于胎宝宝的发育。

建议:妈妈一般在孕前3~4周戒酒;爸爸在前计划怀孕前2个月最好不要多喝酒,前一周内绝对别碰酒。

5、喝咖啡

在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈,即每天喝4杯以上的,宝宝的早产率就要上升30%,而发生流产的可能性也会增加20%。同时咖啡也会抑制精子的活跃度,打算要宝宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好

建议:孕前一个月,不过偶尔喝一点也是可以的,千万别过量哦。

孕妈帮帮团想说,民以食为天,然而病从口入,孕前不良的饮食习惯会危及到将来宝宝的健康,让我们做个优秀出色的未准妈妈爸爸吧。

二、不易受孕的情绪

要想生个优质宝宝 孕前必须要改掉这些习惯

1、压力过大

压力过大,整个人都处于极度紧张状态,导致人的精神压抑,会影响卵子与精子的结合,过度疲劳会使胎儿脑供氧不足,影响胎儿发育。

2、过度疲劳

连续夜班、长途旅行、沉迷于夜生活、过度体力劳动、剧烈体育运动、过于集中并持久的脑力劳动等过度疲劳状况下不宜受孕,应选择双方精神饱满、心情舒畅之时受孕。

3、情绪压抑

如果你处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态下,最好暂时避孕,因为这不仅会影响精子或卵子的质量,也会使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈咪激素的分泌,使胎儿不安、躁动,影响他的生长发育。

4、操办婚礼

操办婚礼,夫妻双方身心疲惫,而且新婚期间如果烟酒过量,容易造成胎宝宝畸形;性生活又会比较频繁,影响精子和卵子的质量。最好在婚后身体健康状况良好、精力充沛、情绪稳定、性生活协调时再受孕。

激烈争吵或暴怒后,情绪不够稳定,会造成不孕或孕后胎宝宝健康不佳。随时保持愉快的心情,为未来的胎宝宝营造一个温馨的氛围吧。

三、孕前禁用的药物

要想生个优质宝宝 孕前必须要改掉这些习惯

1、安眠葯

安眠葯对夫妻双方的生理功能和生殖功能都有损害,安定、利眠宁、丙咪口秦等会影响脑垂体促性激素的分泌。如果未准爸爸过多服用可能导致阳痿、遗精及性欲减退;未准妈妈则会表现为月经紊乱或闭经,从而影响受孕能力。如果出现失眠现象最好通过增强体质、调节生活规律来解决,不要依靠药物哦。

建议:一般停药后3个月受孕才比较安全。

2、壮阳药

尽管“壮阳药”能够改善男性的性生活质量,但它很可能是一种染色体致畸剂,会影响精子的活动能力,致使得精子发生诱变。是药三分毒,还是谨慎些吧。

建议:精子的成熟周期大约为3个月,这段时间里还是不要服用这类药物吧。

3、长期服药

如果患有某种疾病,也许就要长期服药,但有些药物如激素、抗生素、止吐药、抗癌药、治疗精神病的药物都会对生殖细胞产生不良影响,特别是药物标识上有“孕妇禁服”字样的药请留心!生病了却想要宝宝的夫妻可在医生的指导下用药,或者等病好了再考虑宝宝。

建议:一般来说在停药后1个月受孕比较安全,但很多药物影响时间更长,具体请咨询医生。

4、口服避孕药

口服避孕药为激素类避孕药,如果停了避孕药就怀孕或者在服药期间怀上宝宝,容易造成胎儿畸形。应该在计划怀孕前采用男用避孕套方式进行避孕。

建议:孕前6个月停止服用避孕药,待体内存留的药物完全排出体外后再怀孕。

5、外用避孕药膜

外用避孕药膜是一种具有杀灭精子作用的药物,但如果使用方法不当,比如药膜未放入阴道深处以致溶解不全,或者放入药膜后未等到10分钟以上,这可能使部分精子漏网,而药物会对受精卵产生不良影响,应及早进行人工流产。

建议:停药后6个月怀孕比较安全。

生病吃药是天经地义的事,但如果你想拥有一个聪明健康的宝宝就得谨慎些了。

最后孕妈帮帮团要提醒给我准妈妈们,孕前体检是优生的通行证,也是夫妻双方生活和谐幸福的保障。孕检不同于一般体检,在孕检中,可以检查出夫妻双方是否有影响优生、优育的问题,防患于未然。

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文章点评
以下是对[要想生个优质宝宝 孕前必须要改掉这些习惯]的评论,总共:7条评论
den**    2017/8/24 22:35:14

备孕首先要调养好月经,这样才容易怀孕。建议服用原治纯品的易孕胶囊,正好适合备孕时期调理内分泌的,辅助怀孕的效果也很好。去医院做孕前检查了么?没做的话抓紧做个吧,这个也是必要的。祝好孕。

7
den**    2017/8/6 11:51:46

预防是最好的医学,在怀孕前每日服用叶酸400毫克,可以预防一半以上的先天性神经管缺损。怀孕前服用易孕胶囊对身体进行调养,可以强化卵巢功能,优化卵泡的发育,这样可以提高卵子质量,卵子就是种子,种子健康宝宝会更加聪明健康的。

6
den**    2017/7/16 15:56:16

现代社会,高龄孕妇越来越多,伴随着年龄的增大,高龄孕妇体内营养流失迅速,很难保证营养供给给胎儿,所以高龄孕妇要在饮食上注意补充营养。规律三餐及加餐,三餐不要吃得太饱,注重含钙丰富的食物的摄入。备孕期间服用易孕胶囊可以恢复大龄母体卵巢功能,调节恢复身体机能是大龄备孕妈妈首选。

5
den**    2017/6/30 21:32:38

随着年龄的增加,卵巢功能衰退,卵细胞也会衰老,卵子染色体衰退,28岁以上的备孕女性要主意使用易孕胶囊,通过对脑下丘—垂体—卵巢的综合调理,激素分泌恢复正常,全面调养身体到最佳受孕状态从而易于受孕,安全妊娠。

4
den**    2017/6/28 21:29:14

二胎政策让许多家庭圆梦,但同时二胎都是年岁较大的妈妈们。所以在备孕二胎的时候难度是有的。适合30岁及以上备孕的女性更容易怀孕而服用原治纯品的易孕胶囊,就可以圆当妈妈的梦。主要功效调经养巢,促进排卵,恢复身体健康青春的生理机能,使生育系统恢复到25岁不是梦想!

3
den**    2017/6/25 14:01:36

推算排卵期时在月经的第10天左右,所以提前或者错后几天都是正常的,不是每个月都固定在同一天的。但备孕时,如果月经失调、排卵无规律,是影响受孕的。这种情况处于备孕期的未准妈适合吃易孕胶囊,帮助调理养身并可促进排卵,可增加子宫容受性,便于卵子着床。有益于女性受孕。

2
den**    2017/6/23 20:48:58

备孕男性的饮食应以高蛋白质为主,多吃牛奶、禽肉、蛋类、大豆类、牛肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物。男人备孕就用固精助孕胶囊,提高精子质量,固本培元、补肾养精,可补肾精,壮肾阳,补肾虚,益气力。

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