育儿在线学堂：前几天去国外旅游，在饭店惊讶地发现无论多么年幼的孩子，甚至1岁多点的孩子，家长都不喂饭。而在中国家庭，好像让孩子吃上一点饭一定要跟他斗智斗勇好几个轮回，确实孩子不吃饭是一件很让你头痛的事情。

老师：“我的孩子已经两岁多了，可是平时的食欲很不好，每次都是姥姥连哄带骗才能吃完一顿饭，比如说姥姥说如果你把这碗饭吃完，我带你去游乐场玩，或者姥姥就和孩子比赛吃饭，看谁吃得多，促使孩子快吃多吃，你说这样喂饭给孩子可以吗?”

育儿在线学堂想说，其实很多家庭都是这样的情况，家长在孩子出生后没有帮孩子养成吃饭的好习惯，影响了孩子的生长发育，以至于孩子各项发育指标都不达标。

宝宝一不吃饭，家长就会连哄带骗地让孩子尽可能的多吃饭，就算这样也未必有好的效果。那么孩子不吃饭应该怎么办呢?孩子不吃饭的原因有哪些呢?下面就一起来看看家长应该如何应对孩子不吃饭的问题。

孩子不吃饭的原因

其实有时候只要我们细心观察就可以找到孩子不吃饭的原因了。

1、进食环境差，比较杂乱

一些家长很不注意，进餐环境是不是安静的，甚至有的家长自己也是看着电视或者边聊天边吃饭，对于婴幼儿来说，本来对周围的环境就充满了好奇心，这样的进餐环境对孩子当然非常不利，而且这个阶段的孩子自我控制能力很差，注意力转移就不会好好吃饭了。

2、进餐的气氛不好

有的父母在工作上有不顺心的事儿，经常在餐桌上表现出来，餐桌上的进餐气氛很紧张，孩子精神紧张就不想吃饭了，有的家长在饭桌上训斥孩子，造成孩子的食欲降低，时间长了以后就会产生厌食，甚至对吃饭这件事情就不感兴趣。

3、连哄带骗孩子进食

有的家长为了让孩子多吃饭，对孩子连哄带骗，比如说你吃完这碗饭我就带你去动物园玩，或者你吃完这碗饭，我给你买喜欢的玩具。如果吃完饭后你确实兑现了诺言，时间一长，孩子就会认为吃就要买玩具或外出玩，一旦没有兑现诺言，孩子以后就会不再听你的话，而且还是会模仿家长说谎!同时也失去了对家长的信任，养成孩子的双重人格，这样对孩子来说非常不好。甚至有的孩子就会把吃饭作为要挟你的条件来达到他的欲望。

4、强迫孩子进食

有些孩子因为某些原因食欲差，家长不去好好找孩子食欲差的原因，反而强迫孩子进食，这样容易引起孩子神经性厌食，也会导致孩子进餐不好。

那怎样让孩子养成良好的进餐习惯呢?

首先，进餐的环境一定要安静，周围不要有转移孩子吃饭注意力的物品和声音;

其次，最后吃法的时间、地点固定下来，给孩子一个程序化的过程;

第三，孩子的饭菜不要一成不变，在制作形状和色泽上变些花样。这样能引起孩子吃饭的兴趣。对于孩子不喜欢的饭菜，也不要强迫他进行去吃，允许孩子不喜欢某些食物。家长要做的是慢慢引导或者变换着方法让孩子喜欢上这些食物。

第四，最好使用儿童专用的餐具，这样也能引起孩子吃饭的兴趣。

第五，吃饭的氛围要愉快，爸爸妈妈们不要在餐桌上批评和指责孩子，这样很容易引起孩子对吃饭产生厌恶感。

孩子不爱吃饭的原因是多方面的，除了上面提到的这些饮食习惯的问题，还可能是其他方面，如没有运动消化不好、夏季天气热孩子食欲不好、孩子真的生病了等。这都需要家长细心观察，而不是当孩子不吃饭就去喂饭或者哄孩子吃饭，育儿在线学堂最后想告诉家长在喂养过程中，一定对比上面的这些习惯进行改正，逐渐帮助孩子养成良好的饮食习惯。(桃子童童妈 育儿在线学堂整理 图片来自网络)

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