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孩子就是不爱吃饭厌食怎么办,父母没找准根源一切都徒劳

2017/8/22 10:57:38 中国育儿在线 【 字体:

育儿在线学堂:厌食是指长时期的食欲减退,甚至拒绝食物,厌食在宝宝婴幼儿期很常见,主要症状为呕吐、食欲不振、腹泻、便秘等。对长时期胃口不好的宝宝,家长应注意观察宝宝的生长发育等情况,对分析厌食的原因及治疗很有帮助。

孩子就是不爱吃饭厌食怎么办,父母没找准根源一切都徒劳

 

了解厌食的真正原因

厌食是一种症状,除了疾病可以引起外,药物因素或喂养不当以及精神心理因素都是可以导致厌食。

1、疾病因素

急慢性感染。常见的如口腔溃疡,小儿口可突然胃口不好,不愿进食,婴儿常常哭叫,流延,年纪大一点的宝宝可以自己说口腔疼痛。全身器质性疾病,如血液病、结核病以及其他慢性感染等,也可导致宝宝长期胃口不好。

消化道疾病。最常见的是急性传染性肝炎,主要表现为胃口不好,呕吐或伴有恶心,易疲乏,精神萎糜等。另外如胃窦炎、胃、十二指肠溃疡,可长时间的胃口不好,尤其是早餐更明显。或进餐缓慢,同时经常伴有上腹痛、恶心、呕吐或者是反酸,其他的如慢性肠炎及长期便秘等都是食欲减退的常见因素。

微量元素缺乏。目前已知有14种微量元素是人体需要的重要物质,如铁、锌、铜等。调查发现,若小儿长期偏食尤其是不愿吃绿叶蔬菜,廋肉,猪肝等,可引起体内各种微量元素的缺乏,从而导致胃口不好。如锌的缺乏可以引起味觉减退,以致于食欲不振。缺铁可引起贫血,同时也可以出现厌食的症状。

2、药物因素。

药物可以治疗疾病,但长期服用也可发生副作用,如红霉素、硫胺类药物,以及性味苦寒的中药等,均可引起食欲不退。

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3、喂养不当。

不少缺乏育儿经验的爸爸妈妈不认为给宝宝吃高蛋白、高能量的饮食,就是增加营养,其实长期过量地食用,可以影响宝宝消化功能。另外多吃零食,饮食不节制,不定时等,均可导致宝宝胃口不好。

4、心理精神因素。

有的家长过分溺爱孩子,对小孩进食期过高,要么填鸭式硬噻,要么边哄,边打,或采取恐吓,许愿等不正确的方式。每天吃饭成为孩子的负担,形成了 厌食的条件反射,从而引起精神性厌食,进餐时孩子心情不愉快,哭哭涕涕,不仅影响食欲,而且进一步会影响宝宝的进餐量和消化吸收。

5、气温影响。

夏天天气过热,或湿度过高,使其神经调节及消化酶的活性受到影响,由此胃口不佳,造成厌食。

怎么防治护理呢?

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养成良好的饮食习惯,平时饮食要定时、定量,做到不挑食不偏食,荤素搭配坚实米面,杂粮,少吃零食,特别是饭前不吃糖果、巧克力,饼干或甜的饮料等。

适当增加小活动量,坚持体育锻炼,保证充足的睡眠,形成融洽愉快的快乐家庭气氛,都是促进和保持孩子食欲的的重要方法。

由精神因素、情绪波动引起的胃口不好,家长要消除孩子情绪不好的各种精神因素,改变不正确的教育方法,进餐时尽量避免以玩具哄逗孩子,也不必过分紧张,以免引起不良作用。当孩子拒绝吃东西的时候,没必要持续劝诱,更不可强迫进食,否则反而加剧孩子的逆反心理,此时应暂停进食,使孩子因为饥饿而引起食欲更有效果,或者与其他小朋友共同进食,可以获得良好的效果。

对症食疗方

发现宝宝有厌食,父母就要多去了解食物和营养学方面的知识;

给宝宝定制合理的配餐方案,注意各种营养的比例,让孩子饮食均衡,每天不仅要吃肉、乳、蛋、豆,还应该吃五谷杂粮、蔬菜、水果。

讲究烹饪方法,宝宝年纪小,消化能力较弱,所以要求饭菜做得细、软、烂,色香俱味。

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1、鸭肫山药薏米粥

原料:新鲜鸭肫肉一个,山药、薏米各十克,大米一百克,盐适量。

做法:

1)鸭肫用清水洗净剁成末,山药洗净,捣烂,薏米、大米分别洗净备用;

2)砂锅置火上加适量清水,放入鸭肫磨、山药泥,薏米大米,用小火熬成稀粥;

3)粥成后加入盐搅匀即可

2、香菇鸡肉粥

原料:鸡腿肉100克,鲜香菇50克,植物油、盐、鸡汤、水、淀粉、葱花各适量。

做法:

1)鸡腿肉洗净,去骨,剁成末;香菇洗净去蒂,切碎

2)锅置火上烧热,加适量油,将鸡肉末,香菇碎肉入油锅中煸一下,加入适量鸡汤煮开,放入盐调味儿,再用水淀粉勾芡,撒上葱花,煮成薄羹即可。

3、麦芽山楂糕

原料:大麦芽100克,山楂50克,糯米150克,白糖、蜂蜜各适量。

做法:

1、大麦芽、山楂分别洗净,风干研成末,糯米洗净风干,放入锅中炒熟,研成末。

2、将大麦芽末,山楂末、糯米末、白糖和适量清水拌匀,加入适量蜂蜜,压成方块糕入锅蒸熟就可以了。

对症按摩手法

孩子就是不爱吃饭厌食怎么办,父母没找准根源一切都徒劳

 

婴幼儿仰卧位,做如下手法

1、揉中脘

操作方法:以右手食指,中指指腹按顺时针方向揉动婴幼儿中脘穴50-100次。

2、分推腹阴阳

操作方法:用双手拇指自中脘穴向两旁斜下方分推50-100次。

3、摩腹

操作方法:用四指或全掌摩于婴幼儿整个腹部3到5分钟。

4、掐揉足三里

操作方法:用拇指并揉婴幼儿足三里穴3到5次。

5、按摩内关

操作方法:用拇指指腹点按揉婴幼儿内关穴50-100次。

育儿在线学堂最后提醒:婴幼儿厌食的原因有很多,包括疾病及药物因素,如生病的婴幼儿会服用过多钙片、维生素a及维生素d等,此类厌食在疾病好转或停用该药两三天后可恢复;如果是病后出现厌食,要到医院就诊,查明原因,做针对性治疗。

(小小,育儿在线学堂整理)

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